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篇名: 小知識2
作者: 小貓 日期: 2004.09.03  天氣:  心情:




陰部搔癢、泌尿道感染




台灣的氣候較潮濕,大多數的女性都經歷過陰部搔癢這個難以啟齒的困擾,其中的大多數人又選擇忍受它而不好意思看醫生。另外,因為工作忙碌而長時間久坐、喝水太少,或忽略良好衛生習慣而身體免疫力又變差時,也常常造成泌尿道感染。




要注意的事:




 ◆不要穿太緊、不吸汗的內褲及褲子。




 ◆泡澡要注意環境衛生,盡量改採淋浴方式。




 ◆不要常用護墊產品,若非用不可,也要經常更換。




 ◆不要使用過多香精製造的香皂、沐浴乳來清洗外陰部。




 ◆排便後切記由肛門向後揩擦清潔,以免污物沾染外陰部。




 ◆多喝開水,不要憋尿。




 ◆多喝蔓越莓汁、優酪乳,有助於將有害細菌趕出體外。





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