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篇名: 小知識2
作者: 小貓	日期: 2004.09.03　　天氣: 　心情:

陰部搔癢、泌尿道感染

台灣的氣候較潮濕，大多數的女性都經歷過陰部搔癢這個難以啟齒的困擾，其中的大多數人又選擇忍受它而不好意思看醫生。另外，因為工作忙碌而長時間久坐、喝水太少，或忽略良好衛生習慣而身體免疫力又變差時，也常常造成泌尿道感染。

要注意的事：

　◆不要穿太緊、不吸汗的內褲及褲子。

　◆泡澡要注意環境衛生，盡量改採淋浴方式。

　◆不要常用護墊產品，若非用不可，也要經常更換。

　◆不要使用過多香精製造的香皂、沐浴乳來清洗外陰部。

　◆排便後切記由肛門向後揩擦清潔，以免污物沾染外陰部。

　◆多喝開水，不要憋尿。

　◆多喝蔓越莓汁、優酪乳，有助於將有害細菌趕出體外。

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