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篇名: 特訓~＊
作者: 花斑貓酷咪	日期: 2005.03.16　　天氣: 　心情:

一ㄍ月ㄉ啦啦隊特訓．已經開始進行哩！！

機乎每ㄍ人．都想利用這ㄍ好機會．．．減肥“

咱們班是全校最早開始做準備ㄉ吧

因為放學後．．．留下來練習ㄉ班級

只有我們班和體育班而已．好空蕩蕩ㄉ學校操場呀

體育班當然是練他們ㄉ體育囉．還借了我們禮堂用耶

每ㄍ星期ㄉ１．２．５放學後要留下來練習到７點半

假日ㄉ六跟日都要到台北ㄉ中正紀念堂練習．從早上９點到下午４點

這是標標準準ㄉ特訓班．也可以稱為減重班．還是體能訓練班好ㄋ

第一次ㄉ假日練習．就操ㄉ全身無力．腰酸背痛．．．

手痛．腳痛．瘀血痛．雞肉拉傷痛．．．一堆痛痛痛．就是很痛

啦啦隊就是要有默契．默契ㄉ培養就是要ㄅ段ㄉ練習

就算周遭ㄉ隊友．是否很常接觸．都還是可以有能力把它練到最完美

分為兩ㄍ部份．一ㄍ是舞蹈．一ㄍ是技巧．．．

學校規定．ㄅ能有競技ㄉ動作．這對我們班是有利ㄉ

競技動作有拋人ㄉ姿勢．實在太危險哩

我們班正好是女生班級．只有一ㄍＢＯＹ

所以沒有競技ㄉ動作．我們就ㄅ會太過吃虧啦

星期六．日兩天到中正紀念堂．．．

旁邊正好有一大群ㄉ人．也在練啦啦隊

看看過去．每ㄍ人都好成熟．似乎是些大學生

他們ㄉ動作．都好有活力．且都有把人拋ㄉ高高ㄉ

看了真為他們擔心害怕．ㄅ過他們男生跟女生人數差ㄅ多

真是好佩服他們呀．．．看來要玩拋人或被拋．．．等大學吧！！

視線回到我們了．．．技巧部份呀！！

５ㄍ人一組．４ㄍ人是下層．４５ｋｇ以下ㄉ才ｏｋ當上層

咱們ㄉ上層．膽子夠大．練習ㄉ進度都似乎比別組來ㄉ快

看看其他組別都好努力．．．大家加油中．．．也在ㄅ段進步

加油！加油！再加油！！！～會計二～ＧＯ．ＧＯ．ＧＯ．．．

啦啦隊真ㄉ很ㄅ輕鬆．一ㄅ小心．就會到處受傷

除了保護上層．也要保護自己．．目前我ㄉ狀況是．．．

左手沒辦法出力．吃飯手拿碗會發抖．膝蓋兩塊瘀青．．．

右手肩膀沒辦法舉高．腰部酸痛．無法彎腰蹲下．坐下都會痛

看看我ㄉ狀況．．．再看看班上其他人ㄉ狀況

我算最最最好ㄉ了吧．這些努力．．．期待ㄉ都是最後比賽當天ㄉ成果

４／１３日跟他拼了．．．得名或ㄅ得名相信全班都會哭成一遍吧！！

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一．鐵質是補血ㄉ良藥．每餐餐後一顆蘋果保證一ㄍ月後讓你擁有嬰兒般紅潤ㄉ臉龐！

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去皮擠汁加上伏特加ｏｒ蘭姆酒）置入玻璃瓶中．約二至四週後將果實取出．酒再放

３ㄍ月左右．就很好喝了！

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勵志小語

善於溝通．談出共識

勇於思考．想出創意

敢於發問．問出智慧

長於聽聞．聞出對話

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