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篇名: 草嶺古道(健走)
作者: 我寫故我在	日期: 2010.11.07　　天氣: 　心情:

今天去草嶺古道健走, 運氣還不錯,
從貢寮-->遠望坑-->草嶺啞口-->往桃源谷蓋鋼印的涼亭-->再回到啞口,
一路上都沒什麼雨,
果然跟我預料的一樣, 連續下了幾天後,
最容易下雨的東北角, 也是會休息一下的,
陰天不會太熱, 最適合來健走了.

我認為健走最大的優點, 就是每次可以換不同的路線,
這樣才不會無聊,
如果要我每天在健身房的跑步機上面跑, 一小時我就懶了,
好的運動一定要能讓你持之以恆.

不過在戶外, 外套跟鞋子最好要有防水, 一般都會買Gore-Tex材質的,
上衣跟褲子可以用吸汗快乾材質的,
牛仔褲非常不推薦,
注意以上幾點, 就可以踏出第一步了^_^

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