銀耳、黑木耳、百合羹潤燥-談心好友~^^│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,540,141 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1613335

談心好友~^^ 的日記本

快速選單

快樂SMLIE 的瓶~^^ 《前一篇

後一篇》 THANK YOU！賈伯斯

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 銀耳、黑木耳、百合羹潤燥
作者: 談心好友~^^	日期: 2011.09.11　　天氣: 　心情:

燒烤偏燥熱，肉類多容易產生「肉積」，不容易消化，
最簡單改善方法是烤肉多搭配生菜、喝點烏梅汁、洛神花茶；
燥的部分可以麥門冬、百合、玉竹，石斛等藥材煮成茶飲；
銀耳黑木耳，百合煮熟打成羹狀當點心，增加纖維質攝取，又清涼滋潤的效果。
烤肉前後不一定喝綠茶，因綠茶偏寒，飯前喝容易造成胃部不適，刺激性過強；
飯後喝綠茶也不一定能抵烤肉的熱。如果喝茶，普洱茶更適合。

熱性體質減少攝取辛辣刺激食物，而現代人體質多數不適合較多的肉類食物。

標籤:

瀏覽次數:50 人氣指數:850 累積鼓勵:40

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉