快樂人生

忙得快樂、累得歡喜日日是好日，人人是好人，事事是好事。 

「逆向思考」並不等於逆來順受或隨波逐流，而是清清楚楚地知道問題的癥結所在勇於面對，盡心盡力處理，歡喜接受。然後，放下一切的結果，不管過程圓滿與否心無罣礙，隨意自在

化解仇恨沒有什麼不公平、不合理的只要自己心平氣和生活便能快樂一些

珍惜我們每一個念頭與行為 

快樂自己決定不以苦難為苦難，就是真正的滅苦因此，消極的出世，並不能帶來真實的快樂只有積極的知苦、體會苦，從苦難中成長，才可以真正的離苦得樂

人生的資本健全的人品、健康的身體、愉快的心境

「放下」盡心盡力的做，經過努力以後不管得失、好壞、成敗心中都已經不再計較，也沒有任何負擔這才叫做「放下」

以平等的慈悲心關懷他人以無我的無慧心出離煩惱體驗 心無罣礙，解脫自在

不貪求好現象不討厭壞境界不忮不求，無欠無餘體會真正的快樂

平常心就是最自在、最愉快的心

煩惱面對它、接受它、處理它、放下它不自找煩惱，就是智慧

事情發生了能夠處理的就處理不能處理的暫且放下積極尋求解決的辦法(找對人、工具)來支援處理這就是智慧

起煩惱時要感謝使你產生煩惱的人、事、物因為，他們是在幫助你修行

智慧生於煩惱而用於煩惱

不要跟他人比高比低要無愧於心、盡心盡力

把心放鬆好事不強求、壞事不拒絕

生活的壓力是由自我與環境的對立所造成家庭生計的壓力是由經濟收支不能平衡所造成工作的壓力是因個人稟賦及缺乏安全感所造成

以自己的能力、物力、條件調整自己的腳步懈下壓力只是努力

沒有負擔是最舒服的事期待、排斥，都是負擔面對生活，應該要不期待也不排斥隨時練習放下、放鬆

滅壓的辦法少一點得失心多一點自知之明在確定方向之後要能夠全力以赴

人「需要」的東西不多但「想要」的東西太多造成自己的忙碌、緊張給自己帶來很多的壓迫感

知足最滿足有也足，無也足多也足，少也足好也滿足，不好也滿足這是一種內心自求安樂、穩定、自在的最好方法

物質生活不能沒有，但要適可而止知足、惜福、滿足就能夠 安自己的心（少欲）安於自己能得到的和所得到的並且常常 有餘裕分享給他人

平安就是幸福知足即有快樂

快樂並不在於有與非有而是在於 珍惜與知足（少欲）人生時時刻刻都是新的體驗懂得體會當下的感受快樂就是那麼簡單