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篇名: 小常識-217
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.08.01　　天氣: 　心情:
偷吃減肥

隨身攜帶礦泉水隨時補充水分促進代謝

肚子餓喝點水可減少飢餓

手邊放高纖餅乾或蒟蒻乾

嘴饞時配水吃可減少正餐食量

避免減肥挫折感
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