海鮮南瓜湯
材 料
新鮮草蝦5尾、南瓜200g、地瓜200g
燕麥片50g、洋蔥1粒、月桂葉2片
水或高湯800g、橄欖油50g、無鹽奶油10g
普羅旺斯香草1匙、胡椒適量、鹽適量
洋香菜碎少許
做 法
1.鍋中放入油，熱鍋後加入洋蔥丁塊炒香再加入月桂葉、普羅旺斯香草略加拌炒。
2.再加入水或高湯後再加入南瓜(切薄片)及地瓜(切薄片)滾至熟軟。
3.再加入鮮蝦煮熟。
4.起鍋前加入燕麥片、胡椒、鹽調味後再加入無鹽奶油即可熄火,盛碗後可灑上洋香菜碎少許，增加風味
夏天當令好蔬果
西瓜、櫻桃、蘋果
薑、百香果、木瓜、哈密瓜、芒果、桃子、楊桃、鳳梨
胡瓜、萵苣、小麥草、小黃瓜、蘆筍、酪梨、芭樂、檸檬
苜蓿芽、苦瓜、黃豆芽、梨子、香蕉
火龍果、藍莓、葡萄
(一)
那些狀況引發口臭?
「口氣差」會讓人際關係不好，讓人退避三舍，有時候連自己有口臭都不知道，另外以中醫的角度來看，口臭是火氣大產生的，真的是這樣嗎？我們先由左表來看，有哪些症狀會引發口臭，接著再來看以中醫的角度，如果有口臭的話，你的口臭是哪種情形？
1.口腔咽喉疾病
(二)中醫看口臭
2.呼吸系統疾病
肝火旺
急、躁、易怒、嘴苦眼紅、舌頭深紅
舌後容易潰爛
3.腸胃道疾病
胃火旺
口腔潰爛、肚子易餓、舌頭深紅、牙齦腫
4.刺激性食物
肺火旺
易咳嗽、少痰、胸悶、舌頭深紅
5.作息不正常、壓力
心火旺
口舌容易生瘡、易嘴破、舌尖生瘡、舌尖紅
6.藥物或其他疾病
陰虛火旺
口舌眼易乾燥、手心腳心易發熱、腰痠、舌苔
7.抽菸酗酒
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檢舉原因
心情: 
