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海澐若水
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篇名:
花粉症的預防及飲食
作者:
海澐若水
日期: 2012.06.21 天氣:
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「預防」是治療花粉症的最好方法，只要不接觸到花粉，自然不會有後續的症狀反應。其他如避免在花粉症好發的季節出遊、戴上口罩等，都可以減少接觸花粉的機會。亦可善加應用花粉預報，才能及時採取預防和治療措施。
而在花粉症的發病期更應注意飲食，避免大麥、乳製品和柑橘類水果，太辣或太酸的食物亦可能加重發炎症狀。每日服用維他命及類胡蘿蔔素，對過敏症狀也會有很好的抑制作用。
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