居家作業..2-白開水│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 居家作業..2
作者: 白開水	日期: 2011.02.27　　天氣: 　心情:

●健腦食物
核桃.芝麻.杏仁.花生.黃豆.小麥胚芽.金針.海帶.牛蒡.山藥
●安神食物
大棗.桂圓.蓮子.百合.

●免疫茶
炎黃耆3錢.粉光參3錢
玉竹3錢..黃精1錢
將材料混入過濾袋
用熱水浸泡30分
或煮沸15分
當茶飲用
可提高免疫力

●補氣湯
粉光參3錢..黃耆4錢..熟地2錢
川芎2錢..枸杞子3錢..紅棗2錢
清水5碗一起煮成湯飲用
可補氣強身

●健脾湯
淮山2錢..百合2錢..紅棗1錢
薑片2片..白术3錢
清水5碗一起煮成湯飲用
健脾益胃.增進食慾

●●肝硬化、痛風、高血壓高血脂不宜服用

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