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篇名: 小常識-220
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.08.02　　天氣: 　心情:
少油減肥

1.忌吃肉燥

2.白飯取代炒飯

3.飯菜分開(菜的油勿滴到飯)

4.湯麵取代乾麵.炒麵.水餃取代煎餃

5.鹽水雞取代炸雞

6.燙青菜取代炒菜
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