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篇名: 精神壓力
作者: 執誠客	日期: 2011.09.10　　天氣: 　心情:

一開學就發生有學生因壓力難過，跳樓自殺，實在令人遺憾。董氏基金會常務董事胡維恆表示：英國新發布的體能活動準則，強調每個人應從事的運動類型與運動量以確保健康，調查指出學童每天做1小時以上運動，對記憶、專注力等學業表現能產生正面效果。
董氏基金會最新5都國、高中生調查顯示「課業問題」是學生最大壓力來源，但利用運動來排解憂鬱情緒的學生中，有84.2%在運動後會改善低潮的心情。

最新的大規模研究發現，歐洲人深受精神與神經系統疾患所苦，每年近一億六千五百萬人罹患憂鬱、焦慮、失眠或失智症等腦部疾病。患者占歐洲人口38％，但僅三分之一獲得所需的藥物或心理治療。
新研究報告主撰人、德國德勒斯登大學臨床心理學與心理治療研究所所長維特亨說：「精神疾患已蔚為廿一世紀歐洲公共衛生最棘手的難題。治療的巨大鴻溝須填補，很少病患能得到適當、最先進的治療。」

感想：
●精神病與生活壓力有密切關係，小孩子的壓力無非是功課或是家庭問題，若是小孩從小因為壓力而造成身心發展失調，將來長大後會造成一些後遺症，輕者當事人無法自我控制，而無自我謀生能力，重者會因行為失序，造成社會問題。
●所以，言而總之，有小孩的家長要多注意小孩的生活狀態，多陪伴，多關懷，讓小孩能獲得和諧而正常的成長過程。以免將來以小失大，小孩出了問題，而遺憾終身。

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