你最大的敵人，一直都是自己-聰明善良的葉子│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,180 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1998056

聰明善良的葉子的日記本

快速選單

20200101-元旦騎車去《前一篇

後一篇》杜立德

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 你最大的敵人，一直都是自己
作者: 聰明善良的葉子	日期: 2020.01.12　　天氣: 　心情:

昨天跟今天氣溫差很大，雖然沒有變下雨，但明顯冷了下來，尤其現在還是流感盛行期，千萬要注意。雖然有點冷，我仍是利用周日下午補充我的精神食糧，一邊聽著音樂，一杯黑咖啡，實在是悠閒的時光，享受！

經過幾週的努力，又看完了一本書，所以又來寫讀書心得了。這次看的是『何權峰』所寫的『你最大的敵人，一直都是自己』，該書本著作者「活在當下、反求諸己」的一貫理念，闡述阻擋你前進的就是你自己，唯有打敗自己，改變觀念，就沒有「不可能」的事。該書共分七章如下：
第一章：別讓自己的無能，限制你所能
第二章：困在這種心態，你會困在悲慘裡
第三章：你不做自己，要叫誰來做？
第四章：用心避免的，會落入一心想避免
第五章：未提升的人性，是最大的不幸
第六章：正視弱點，迎向轉棙點
第七章：你自己要好，這世界才會更好

如果你不做自己，那麼要叫誰來做你？
不懂自己到底是誰，就只能時時刻刻受他人左右，活在別人嘴裡。
每天只能庸碌白忙，過著無趣又匱乏的生活。
想要改變，試著這麼做：

解除拖延症
「永遠別讓例外發生」，想拖延時，切記這句話。只要有一次破例，就會有第二次。「例外」就成了「常態」。

活出自己的樣子
沒有任何人可以教你「做自己」，所有方法都在教你拿掉虛假。那個真實的部分，你已經有了，你只需要去除虛假的部分。

放下錯誤期待
想要改善關係，首先清楚體認「對方不照我的方法做事，是很正常的」。因為你也沒辦法把自己變成期待的模樣。若自己都無法做到，又怎能寄望他人？

建立原則底線
當你說不，他們不會生氣，因為他們知道你的原則和界線。如果你處處迎合，當有一天你拒絕別人，反而會被誤解或得罪人。

不再擔心抱怨
遇到不如意時，問自己：這是我能掌控的事嗎？如果事情可以改變，何必擔憂？如果事情不能改變，抱怨何用？

褪去倦怠和無奈
人生都是自己的選擇。如果你能專心觀察自己當下的選擇，就不會老懷疑生活怎麼會變成這副模樣。

不要讓自己的無能，阻礙自己的可能。
你是不做，還是不為？是真的沒辦法，還是沒想出辦法？
這本書幫你打破自我束縛，活出自己的樣子，自己的品牌。

標籤:

瀏覽次數:169 人氣指數:569 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：