好開心啊！明天要出去玩了！目標是宜蘭。

覺得好久沒有出去玩，愈來愈苦悶的人生彷彿走到終點。每天窩在室內吸自己創造的二手菸，偶爾也要出去污染大氣層才好。

要穿甚麼衣服呢？雖然才晚上10點多，就開始翻箱倒櫃把自己最帥氣的衣服搬出來，把最美麗的戒指一枚一枚陣列在前，慢慢挑。

哎呀！不能太晚睡，明天一大早還要洗頭。剛洗好的新鮮長髮散發迷人的AVEDA香氣，讓一大早聞到這香氣的人陶醉。

太緊張了。據說小朋友在遠足前一晚都會興奮地睡不著，不能讓今天的興奮變成明天的疲勞啊！深呼吸三十次，一、二、三.........

前幾天，新的醫生給我新的指示。一、要記得呼吸。二、要放鬆肩膀。三、要出去玩。

不是他這麼說，我還沒發現自己經常閉氣呢！這幾天我稍微注意一下，發現自己在以下幾個情況下會不自覺閉氣───因為特別留意，所以有了自覺：

1.用鑰匙開門時。

2.調整電台頻道時。

3.聽見蠢話時。

4.從椅子上站起來時。

5.喝水時。

6.解不出數學題時。

7.忽然被人叫名字時。

8.給悠遊卡加值時。

9.觀察植物時。

10.有危險預感時。

11.想起某人時。

目前發現的就這麼多了，也許其他還有很多；我要盡量發現，盡量呼吸，畢竟地球上的氧氣快沒了。

我要出去玩了！請認識我的朋友到戶外燃放煙火；有彈簧床的，請歡跳十下。

對了，還沒檢查輪胎的胎壓。掰掰！！！