在我21歲那年參加了中興大學的一個教授所舉辦的"兩性溝通"講座
其中的一個單元讓我映像深刻
正在交往的男女朋友   已經結婚的夫妻們
這是一門一生都必修的功課
有時後說很簡單..做卻很難  (包含我自己也是..還在努力學習中)
與大家分享~~共勉之!

溝通的技巧

某一天~~先生晚歸了...太太老早將晚餐的飯菜都準備好等著先生回來吃
等著等著桌上的飯菜都冷掉了  還是不見先生歸來
焦急的心加上憤怒老早將太太的理智給淹沒
[這個死鬼到底去哪了?連一通電話都沒打回來..等等看我怎麼罵他!]
太太心理負面的聲音不斷迴旋著
突然間聽到開鎖的聲音~~先生拖著疲累的身軀踏進家門
太太失去理智大罵著:
你到底去哪混了?怎麼你沒半通電話打回來呢?你知不知道我老早把飯菜都準備好了?就等你回來吃
你到底懂不懂我在家一天的辛苦阿?要做家事要帶小孩..而你呢?工作回到家翹個二郎腳就有的吃
你到底幫了我甚麼忙阿.....
先生這時也失去耐性大聲回應著:
你還真是奇怪耶!一進家門就聽到你一直對我吼..你到底知不知道我在外面工作有多辛苦阿?
你這女人甚麼都不懂只會批哩趴拉一直罵..
你辛苦我就不辛苦嗎?你在家天氣熱有冷氣可以吹累了有床可以躺..而我呢?
我為了家計在外面辛苦奔波你知不知道.....

這是最典型的夫妻爭吵..我們常常在溝通當中把"你"這個字掛在嘴上
本來是無心的言語卻變成鋒利的對句..無形當中也刺傷了身邊親密的人
若可以將第一人稱改為第二人稱
整個事情將會有所轉變與不同
若太太可以這麼跟先生說:

親愛的!我好擔心你!我深怕你晚歸在路上若有發生甚麼危險!那我一定會很自責的!
我不斷在電話前面一直期盼你可以打通電話回家  讓我心安
好在你現在回來了   我可以安心了..那我可不可以請求你以後晚歸能打個電話回家讓我安心呢?
若先生可以跟太太這麼說"
親愛的!我對你真的很抱歉!是我的疏忽..晚歸沒有打通電話給你讓你心安
是我的不對..以後我會多加注意..
今天的我在公司受到了委屈  有承受了很多上司給我的壓力  所以我晚歸了
以後我不會再讓你擔心了!我保證......

瞧~~事情是不是就會有不同的結果
將"你"改成"我"雖然只是一個字
但意義與結局將會有所不同
直得大家省思^^

批評的藝術


人難免都有缺點 有一句話說的好:旁觀者清當局者迷
自己要誠實面對自己的缺點並不簡單  當旁觀者點出你的缺點當下更是難以接受
要如何讓對方可以接受並誠實面對自己的缺點  這得卻需要一點藝術

小芬跟阿光兩個情侶交往了將進2年的時間...有天阿光向小芬提出了同居的請求
阿光對小芬說:
小芬~~我們那麼相愛是不是也可以考慮一起共同生活呢?我希望每天清晨都能看見你對我笑的樣子呢!
小芬答應了阿光的請求...就搬過去阿光的住所跟阿光同居起來
畢竟相愛容易相處難..兩個不同家庭不同習慣的人相處起來的確不容易
小芬常常對阿光一些生活習慣非常不能認同
阿光早上刷牙牙膏都從中間開始擠..回到家洗過早要換洗的衣物隨處丟
吃過的碗沒收到洗碗槽裡..早上睡起來棉被都沒有折好.......
有天小芬真的受不了了..跟阿光抗議著
沒想到阿光回了小芬一句:我以前在家裡都是這樣子的..也沒有人說我不對阿!
是妳們家的生活習慣這樣吧?妳不能以妳家的標準來要求我阿!
小芬靜默了....是阿....兩個人的生活習慣不同...我怎麼能要求他和我一樣呢?
但以後我們還是得相處一輩子阿....總得在兩個人相處習慣中找到平衡點
小芬苦惱著.........

其實人都是需要被肯定的!但是肯定對方必須確切說出對方的優點
才不會說的心慌對方也覺得沒感覺
當要批評一個人時也得需要點藝術!
記得一個公式    (OOO...X...O  圈圈圈...叉...圈)   肯定肯定在肯定...但是...肯定
若小芬可以對阿光這麼說:

阿光~~真幸運我遇到了你!你真是一個體貼對我又好的男人..我心情不好的時候你是我的垃圾桶
在我晚上踢被的時候你幫我蓋被~~溫暖我的身體..在我生病的時候你無微不致的照顧我直到病好...
所以相信我嫁給你將是我最大的幸福
但是....如果你可以改掉一些小小的壞習慣我會更加愛你唷!
如果可以將牙膏從尾巴開始擠..這樣就不會浪費東西可以節省我們的開銷
如果可以將要洗的衣服丟到洗衣籃..我就可以節省洗衣服的時間呢!
如果可以把吃過的碗放在洗碗槽..我就不會漏洗一個碗了
如果早上起來可以把棉被順手折好..對我們的身體都好..棉被就不會有灰塵了...
像你這樣體貼又溫柔的男人我實在不好找了
雖然我們的生活習慣不同  但是我們可以為了對方多努力阿!
你永遠在我心中是最好的那一個唷!

相信阿芬若用這種方式讓阿光接受她的批評..阿光也能夠很快接受的!^_^