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篇名: 還是寫運動
作者: 哇哈哈~	日期: 2009.07.09　　天氣: 　心情:

也好一陣子沒去跑步了...自從夏季封山後,運動量減少許多,雖然有時還會去騎騎腳踏車,不過跟之前比起來還真是不夠...今晚心血來潮就去河堤跑步吧!
久沒跑了,跑沒多久心跳加速呼吸急促...跟上星期騎鋼管車爬中社路一樣喘...我看以後都跑步好了...很快就可以流汗...這句當然是說笑的~因為跑步跟騎車比較起來...運動傷害都會有,只是騎車比較輕微...
夏夜跑在河堤上感覺很舒服,除了跑步的我也有散步的老夫老妻...坐在一旁談情說愛的情侶...喝著啤酒聊天說地的三五好友...球場上揮汗淋漓的球員們~其實夏夜裡除了宅在冷氣房裡看著偶像劇或上網....到戶外去走走也是很不錯的,不但有益身體健康還節能減碳呢! [:D]

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