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篇名: 寬恕
作者: Kevin	日期: 2011.01.11　　天氣: 　心情:

想要增加生命的高度，你可以選擇的態度之一是寬恕。這可能是最棒、但也是最難學習的態度，相信我，我真的知道。就像我跟你提過的，小時候有段時間，我無法原諒上帝，因為祂犯了一個嚴重的錯：沒有給我四肢。我非常生氣，也陷入責怪他人的行為模式。寬恕不是我的菜。

跟我一樣，你也必須經歷憤怒和怨恨的階段，然後才能寬恕。這是很自然的反應，但你不會想要緊抓住那些情緒太長的時間，因為不久之後你就會發現，一直讓忿恨在心中翻滾，只會讓自己受傷。

憤怒沒辦法日夜持續，就好像如果你一直讓引擎發動著，車子會壞掉，你的身體也是如此。醫學研究顯示，一直心懷怒氣和怨恨，會對身心造成壓力，導致免疫力下降，並破壞重要的身體器官。責怪別人還有另一個問題：如果我沒手沒腳是別人的錯，那我就不必為自己的未來負責了。而一旦我下定決心原諒上帝和醫生，然後讓生命繼續前進，我在身體和情緒上都感覺更好，並且認為該是我為自己接下來的人生負責的時候了

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