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篇名: 減肥第七天
作者: 不要再問!我就是會抽菸!	日期: 2013.01.30　　天氣: 　心情:

從102.01.24起.每天三餐只能吃蔬菜+水果(有些蔬菜跟大多水果還不能吃ㄋ><)+睡前20-25下仰臥起坐..
今天晚上是第21餐~我成功了..我終於做到不吃蛋奶類+五穀+澱粉類食物
我也成功瘦下3.3公斤(減肥前71.2....夠肥肥肥肥吧><")
加油~我只要持續三個月..我希望我的目標能達到(目標5開頭體重)^^"
請認識我或不認識我ㄉ朋友們給我加油和鼓勵^^

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