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篇名: ~防颱準備~
作者: 理性vs感性~不是VIP	日期: 2012.07.30　　天氣: 　心情:

一早出門就遇上了大雨

但在公司看了新聞,好像颱風不會直接來

外圍環流應該影響比較大吧

大家記得要做好防颱準備喔~

下午出門接洽客戶,回公司的路上,又遇上了大雨

回家的路上去大賣場先準備了幾天份的食物

其中包含了泡麵.蔬菜.三桶冰淇淋及兩盒冰棒,呵呵

想要少點肉,結果買的東西好像有熱量更高的.....

沒關係,再多點時間去運動,就能消耗點熱量囉^^

記得去年九月,只花了一個月少吃點就少了3~4公斤

今年一定也辦得到的,加油~~~

再減個2~3公斤,跳舞肢體會更輕盈更好看

為了好看的身型,要逼自己努力去達成目標囉~

加油耶~~~

[:%%]

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