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篇名: 脆弱
作者: Angelababy	日期: 2015.01.14　　天氣: 　心情:

所謂的堅強並不是指外表
而是內心透過外表所散發出來的氣質
想像一下
你的內心是怎樣的~外表就會是怎麼樣
這是無庸置疑的
但許多人都會刻意的讓外表表現出與內心不一樣的舉動出來
實際上
這樣的刻意假裝掩飾~仍舊掩蓋不了內心那股不想讓人得知的氣質出現
就像有的人害怕內心受傷
所以會刻意與人保持距離
表現酷酷的樣子
他們以為酷酷的樣子會讓人覺得自己很堅強
結果一定會產生反效果
反而讓人感受到距離感與冷漠
從另外一個角度來想
內在脆弱 + 外表刻意表現堅強 = 冷酷
就像巧克力加花生麵包
就是會變成巧克力花生麵包
絕對不會變成純粹的花生麵包
若要讓自己單純的成為堅強的人
言下之意就是
成為一個真正堅強的人
那麼就必須要把脆弱的心改造成堅強的心
爛蘋果外表在怎麼漂亮~內在還是爛的
而人心不像蘋果
是可以改變的
人的心相當的彈性
可硬可軟~可堅強可脆弱~可善良可邪惡
要讓自己內心變得堅強
首要條件就是改變自己看待事物的看法
不得不說
現代人幾乎都是內心脆弱的
這是因為人類的成長過程所導致
當我們剛出生時~天不怕地不怕
什麼是恐懼?聽都沒聽過
但接下來好玩得來了
我們的父母為了讓我們聽她們的話~要讓我們遵從他們的方式成長
又由於我們的外表只是個小寶寶~一點能力都沒有
於是父母們就會用恐懼等手段來逼我們就範
當我們哭個不停~父母總是威脅我們不給我們看電視~不給我們玩玩具~不給我們吃東西
當我們不聽話時~父母總是要求我們先達到他們的要求~才滿足我們的要求
而我們就是這樣從一個什麼是害怕都不知道的小孩~變成一個提心吊膽過生活的成人
害怕~恐懼是學習來的~而且大部分都是我們最親的人教我們的
因為這樣的生長過程
讓我們開始把焦點放在外在的世界
使的我們開始在意外在的人事物會有什麼樣的反應
我們好來調整自己來面對外在的生活
我們天生就是極堅強的~儘管外表是脆弱的
但後天使然
我們變成內心極度脆弱~而外表是堅強的
多可悲阿
非常在意別人對自己的看法
非常在意自己有沒有合群
非常在意自己是不是跟別人不一樣
好像我們生活任何事都是跟別人有所關連的
踏出家門~一股壓力就產生了~我們開始武裝自己
開始想要假裝自己變成自己不是的樣子
所以現代人很容易動怒~不滿
因為每個人都只是外表堅強內心脆弱
只要被嘲笑~還是被吐槽一下~被念一下~心裡就會受傷
要不然就是讓自己變成那個專門在讓別人受傷的人
只是為了掩飾自己內心的脆弱
要讓心變得堅強
並不是真的讓心變得很堅硬~像字面上的意思一樣
而是
讓心變得沒有局限~就像我們剛出生時一樣
想像一下
兩顆石頭碰撞~會產生什麼樣的後果?
會碎裂~兩顆石頭中不管哪一顆~都會有所損傷
這就是大部分人對堅強的誤解
然而這裡所指的石頭實際上就是指我們的觀念~信念跟想法
就像很多人都覺得瘦才是漂亮
所以一被別人說自己很胖~自尊就受傷了
我們太堅持我們自己內心的想法是對的
我們不接受我們自己想法以外其他的想法
這就是讓我們的內心變得脆弱的最大原因
就像你覺得自己很漂亮很帥~但某個人卻覺得你長的普普
某些人可能會堅持自己的想法~而排斥別人的想法
認為這樣就是堅強
若是身邊大部分人都與自己持不同意見時~自我懷疑等負面情緒就會產生了
這可不是堅強
所謂的堅強是~不管外在怎樣對待我們~我們的心就像寧靜的水面一樣沒有浮動
堅持自己的觀念~是一種會和別人硬碰硬的堅強
硬碰硬的下場就是兩方心裡都會有所損傷
但另外一種情況就不同了
若我們對我們所擁有的觀念就像水一樣
試想看看
當別人的石頭想法和我們碰撞時
會產生什麼反應?
我們會包容對方的想法~對吧?
當我們不堅持自己是絕對正確的~也接受別人的觀念對他們而言是正確的
那麼就不會有任何強硬的碰撞產生了
得到的結果就是
你還是保有你自己~甚至也讓對方保有它自己
一顆能包容所有觀念超級彈性的心~比一顆堅硬的心還要堅強多了
想像一下有某個人說我們長的超級丑的
我們可以對他說:你說的對~對你而言~我真的長的超級丑的
對方又說:哈~你也承認你自己超丑的吼
我們說:喔~我是不反對你覺得我很醜啦~但我到是覺得自己很美阿~

我是對的~包括所有人也都是對的
這是內心真正堅強者最高的境界

我們都太害怕受傷害~所以防衛著自己~想方設法的武裝自己讓自己看起來很堅強
要做到絕對的包容並不容易
因為我的經驗是在某些方面我可以很包容
但是某些方面我卻固執的跟石頭一樣
每當我與人爭論~強硬的態度讓人大吃一驚時
我自己都深深的感受到自己內心好像被什麼碰撞過一樣
對方的心受了傷~我的心也受到了影響
只不過我外表還假裝自己沒有受到任何影響
所以我到現在還是一直不斷再自己的觀念上努力著
試著讓自己變得更柔軟一些
神奇的是
心越變越柔軟
人際關係會變得更好
與人溝通也會變得順暢

不需要去再意自己的溝通技巧還是表達能力
你現在溝通能力不好的原因在於
你的心不夠堅強~不夠有韌性
所以你害怕受傷的情況下~談話為了怕受傷害~所以會變得扭扭捏捏的
只要當你的心變得足夠包容了
談話的情況自然會獲得改善

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