心情是一種很複雜的情緒。所謂的人心隔肚皮，這說明了很難去了解別人真正的想法。但是就算這樣，我們就真的了解自己的想法嗎？

有很多犯罪者，在別人眼中或是父母眼中也都是乖乖牌。所以，我常常覺得心情中突然莫名的想法，也影響這我們自己的人生。而這些想法很多可能是你內心想做的事，但卻不一定是對的事，心情的複雜讓人難以捉摸。

你的想法來自大腦，你的情緒會影響你的心境，想更了解自己嗎？寫、再寫、不停的寫，你可以慢慢地與自己內心對話，不管你的心情好壞，紀錄當時的心境，或寫下你的想法，慢慢地你會發現，在自己內心中有另外一片天。這是我寫了一年多以來的發現，雖然一開始我是為了自己的直銷事業而寫，但是在寫的過程中慢慢的我發現自己內心最想做的事，也發現自己的優點，當然更帶給我很多教育孩子的啟示。這就是寫帶給我的收穫，讓我更接近自己，當然對未來也更充滿自信。

一個最簡單的例子，今日社會藍綠對壘分明，但是除了政治立場不同外，其實私底下可以是很好的朋友，這就是每個人看問題的方向與角度的問題。有時候我常常想，我們最常傷害的是我們身邊的人，因為一點小事總認為對方應該了解我，所以應該為我退讓一步，這就是一個假設立場。當然這樣看事情的角度也會有偏差，面對心情的變化，「相由心生，心隨意動，境隨心轉」，這句話說的可真好。我們真正需要修煉的是，心隨意動，境隨心轉，我們常常就是如此，會因為一些小事生氣，改變了自己的心境，如果我們能做到境隨心轉，我想這就是我們要的，不隨一些事物起舞，保持心境的自然，凡是朝正面看，正面思考，人生會有另一片美麗的天空。

心情中有一個重要的元素－意志力，如果你認真的想一下，在你求學中哪一個科目最好，又是為什麼？我想應該是注意力，因為你的注意力對這個科目的用心比較多，而很自然的這個科目給了你很棒的回饋，那就是成就感。成就感讓你的心情快樂，很自然你會將自己大部分的注意力集中在這個科目上。至於比較差的科目，如果你仔細想一想，並不是你真的不會，而是你內心已經先對它產生否定的心理，當你內心都做了否定的動作，又如何期待學的好。這就是心情對我們學習的影響，有個比馬龍定律：你用什麼眼光看你的孩子，她就會成為那樣的人。同樣的道理你用什麼眼光看自己，你專注自己的角度在哪？你就會成為那樣的人。心是廣大的，心之所向，那就是你將前往的路。讓自己的心情隨自己內心的修煉而變化吧！