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篇名: 相貌美麗莊嚴之法
作者: 心淨則國土淨	日期: 2019.08.03　　天氣: 　心情:

九種方法令相貌莊嚴美麗

— 傳喜法師一

一、心念的力量

一個人的外貌與他的內心思想密不可分。相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。一個人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厭惡。若一個人起慈悲心、柔軟心，他的外貌肯定和善，叫人心生歡喜。有位西方的心理學家說：你的心態是什麼樣子，你的生活就會變成什麼樣子，你的命運就會成為什麼樣子。

希望成為美麗的人，用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越令人歡喜。

二、多贊美

好話，誰都愛聽，而且不僅僅是人。佛在《楞嚴經》上早已說過：宇宙萬物皆能聞覺知。善念能夠讓物質變得美好，而惡念則令物質變得醜陋。做父母的可能就會明白，若是自己對孩子多些鼓勵與贊美，孩子會更加聰明漂亮。對別人多贊美，口出善言美語，自己聽得多了也自然更加美麗。

三、修習忍辱不生氣

多忍辱，少生氣的人臉色自然好看。《佛說罪福報應經》記載：為人醜陋，喜嗔恚故；為人端正，顏色潔白，輝容第一，手體柔軟，口氣香潔，人見姿容，無不歡喜，視之無厭，從忍辱中來。意思是說，長相醜陋的人，是由於前世喜歡生氣怨恨之故。而相貌端正、白淨，容光煥發，身手柔軟，人見人愛，是修忍辱的結果。

四、憶念佛觀想佛

《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》中說：今日世尊，色身諸根，悅豫清淨，光顏巍巍，寶剎莊嚴，從昔以來，所未曾見。

許多經典都告訴我們，佛的相是最好的相！我們念佛，心裡有佛，相貌不知不覺就變成佛相。我們要想相貌好，就要多念佛、觀想佛，身心就會逐漸變成佛的樣子。釋迦牟尼佛在在憶念阿彌陀佛的時候，相貌就變成了阿彌陀佛的樣子，顯示無比殊勝莊嚴。

五、感恩

懂得感恩的人最美。感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草、一人一物。對所有一切常懷一顆感激的心，內心就時時綻放朵朵迷人的花兒。滿心芬芳的人，怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢？

六、常在佛前供花

《佛說罪福報應經》記載：為人醜黑，遮佛前光明故。這是說，長得又醜又黑的人是由於把佛前的光明遮住的緣故。由此可知，如果常獻花於佛前，莊嚴佛像，必得好相。

七、微笑

微笑是綻開在臉上最美的一朵花。微笑的表情令人感覺親切。最主要的是，微笑不僅給人外在的美感，還在於微笑的表情所傳遞的信息，是一種怡人和美好的感情。微笑總是給人帶來歡樂和幸福，帶來積極向上的能量。常把笑意帶在臉上，把善意傳達給所有人，完全不用任何成本卻創造出更大的價值，這可是最方便又有效的美容妙方。

八、多接近「美人」

所謂「近朱者赤，近墨者黑」，多接近「美人」，自然也會受到他們的美麗折射，自己也會變成同道中人。「美人」不單單只是指擁有美麗的外表而已，而更重要的是指心靈美麗的人。常與「美人」接觸，無形中也讓自己的心靈多接觸一份美麗，自然美亦由心生。

九、稱念佛號

念佛號，變漂亮，是否有點無稽之談？《瑜伽集要救阿難陀羅尼焰口軌儀經》有雲：諸佛子等，若聞妙色身如來名號，能令汝等不受醜陋，諸根具足，相好圓滿，殊勝端嚴，天上人間，最為第一。

經典已經說明瞭念佛號可讓一個人的相貌變化，而佛咒語其實就是提供了變漂亮的方便法門。若是希望外表莊嚴，有美感，有眾生緣，可以隨時念：南無妙色身如來、南無寂音如來、南無寶蓮花步如來。念這三尊佛時，可以把自己以前醜陋的「基因」（如你以前的生氣、嗔恚等等的心念）去除掉。

願一切有緣眾生生生世世擁有亮麗容顏，佈施歡喜，心如明鏡，自在吉祥！

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