長久以來，我們都勸人要學會「一切放開，凡事放下」的話，然而自己遇到事情，內心卻是 茫然無知、萬般不捨~~

最近看到一篇文章「如何學習放下」發心省思與朋友共勉勵~~

☆首先要從關懷別人開始

「肯付出你的關心，會為別人設想」這是精神上的放下，布施不一定要用金錢，有時精神上的佈施，反而會發生更大的作用。

☆從小錢、小物的施捨著手

碰到急困需救助者，在能力範圍捨得幫助他人；如此，漸漸學習放下，當用則用，當捨則捨。

☆盡量減少對財物的算計

不要一天到晚都在數你的鈔票和存款，計算你的利息和股票，不要不放心你那些寶貴的物品和骨董，對財物愈重視就愈難放下，要慢慢的減少對它們的關注的次數。

☆縮減對家人的情懷

很多人對兒女太用情，過分關心，時時提心吊膽，總想要家人都在控制中，凡事都要報告，經費要交代清楚，甚至控制家人行蹤，如此放心不下，人生真的太辛苦了。

☆藉機跟家人暫時失去聯絡

我們到國內外旅行時，藉此機會，訓練自己忘掉任何事情，不要時常打電話給家人，學習暫時放下。

有很多人，外出旅行，一天到晚忙著打電話給家人問長開短，而使自己心神不安，玩得也很不開心。

我們應該多訓練家人有獨立自行處事的能力，讓你的妻兒沒有你的存在也能活得下去，否則萬一你不幸突然死亡，他們怎麼辦？

☆漸漸讓你的生活簡單化

一、改掉侈奢浪費的習慣，生活用品家俱盡量使用一些簡單、實用的，何必高級名牌？

二、減少一些不必要的應酬和開會。

三、多接近大自然、離開塵世、讓心靈得以清新悠閒，如此可以訓練放下世間俗事。

四、生活雖簡單樸素，人生雖然平平凡凡，但心靈卻廣闊無邊，內心是豐富踏實。

所謂的「放下」不是叫你拋棄所有財物、拋開所有的家人和朋友 ，不必故意放棄一切，而是隨著「機緣」當放則放。

兒孫自有兒孫福，或許是我情執深重，對子女的牽掛，割捨不下，內心有很多的愧疚， 一直想把子女留在身邊，讓他們享有更多的母愛，也許是我害怕、孤單一個人，想要孩子永遠陪著我，是我單方面的想法，孩子也許也想要擁有一點父愛吧~

世間一切都是幻化的，所以什麼事都要學習看得破、放得下，不要太執著，不要太掛礙~~

呵呵~~~我們是凡夫俗子好像要放下，親情的愛別離苦好難喔！

試著磨鍊培養自己，將世事一切看淡，萬一有天全部都消失了，也無所謂，不在乎的心境和情境吧。