2006/10/24的日記-藍天～✥✽✺❀│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/10/24的日記
作者: 藍天～✥✽✺❀	日期: 2006.10.24　　天氣: 　心情:

天氣轉涼了，真的很舒服但是提醒各位好友
天轉涼小心「落枕」許宏志也建議，不管有無落枕，民眾都可常做伸展運動，讓肌肉舒緩；可以坐在床上，把左手放在右腿膝蓋上，然後沿著大腿外側，往下伸展、直到觸摸到腳踝；之後，再換右手，比照前述往下觸摸到左腳腳踝。
轉自: 聯合新聞網 @};-

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