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篇名: 架構五改變自我的智慧－鏡
作者: 苳苳	日期: 2011.01.28　　天氣: 　心情:

架構五改變自我的智慧－鏡子哲學
大多數的人想要改變世界，只有少數的人知道必須改變自己...
一人只是傾全力的付出，不要想得到.
＊人 →先思想、感覺(發生) →後態度、行為(結果).
每個人接觸到事物，先有思想的產生，再去感覺處置的方式、方法，形成態度後即有行動、行為；因此，思想、感覺是「因」(發生的原因)，態度與行為是「果」(產生最後的結果)；改變要從自己思想開始，進而改變由「得」轉為「捨」即付出，不要捨不得，沒有「得」的欲望就不會有煩惱。

二.人每天生活中面臨的三個問題：人際關係、健康、錢。
＊人際關係－愛、關懷、感謝、不計較 → 才會有良好的人際關係。
＊健康身體－正常的生活起居、良好的飲食習慣、養生、修行、修心養性。
＊錢、財－先存錢再花、計劃性生財、理財 → 才會累積財。
以上無論人際關係、健康、錢財一切都是自己創造出來的，只要改變自己，改變自己的內心開始。

三.照鏡子：照鏡子的結果，是自己的影子；自己怎麼調整姿態，鏡子都會反映讓你看到，因此調整自己才是正確的方法。
＊照鏡子 → 要照到內在的想法(即自省)，觀照自己內心的那面鏡子，不要只追逐鏡子中的影子，由自己的內心下功夫。
＊換衣服 →總會聽取他人的意見而換適當場合的服飾。
＊換想法 → 換想法即會改變自己的做法 → 得到不同的結果。→人生偶爾聽取別人的建議，換換想法，會是轉運的開始。
＊生活中把注意力放在自己的身體上，不要管他人的看法，即活在當下。
＊人生的真相祇有活在現在，把握時時刻刻的現在即把握了人生。
＊原來擁抱自己，擁抱他人是如此的簡單；成為自己、支持自己，接受別人、愛別人，關懷、原諒自己與別人是相同如此的容易；打開心中的那一顆心，容納一切，凡事承擔、面對、接受後放下,祇要自己認真去做到，一切就都OK了！
＊天下無難事，只怕有心人，我們要做個有心人 → 即心要到(專心)，做到五到就容易。

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