2005/10/20的日記-愛運動的男人│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,557,380 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1965728

愛運動的男人的日記本

快速選單

2005/10/19的日記《前一篇

後一篇》 2005/10/21的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2005/10/20的日記
作者: 愛運動的男人	日期: 2005.10.20　　天氣: 　心情:

請妳吃麵

照片上第三張麵點(秋之戀曲)請您慢用:D

我現在每天早上抽點時間開始研究麵點,或是生菜沙拉,有的是自己發明,有的是看別人做的心得

但絕不會照抄過來

總是有些自創的發明,每一份作品都會取一個名字,今天的麵叫"秋之戀曲)....哇哈好有詩意

如果黑胡椒不算葷食,事實上這道麵等於是素麵

內有

萵苣,甜椒,毛豆,紅蘿蔔和玉米粒

麵是家常寬麵

作法很簡單,把麵煮熟後放冰水去冰鎮

然後把蔬菜切絲後混合其他根莖類蔬菜加鹽黑胡椒及一點

葡萄子油就完成

一份熱量是250卡,非常低卡適合減肥者食用

吃一盤可以撐到晚上都不餓

因為裡面有大量纖維質,對身體健康非常好

這種麵吃一個月

如果不瘦五公斤........(我頭砍下給妳當凳子坐)

:D

此乃家母常"信誓旦旦"的用語

我還要接續做海鮮式義大利麵,碎鮪魚沙拉醬乾麵

中式乾麵,涼麵

盡量把熱量維持在350卡內,讓麵成為美食又不會胖的優質餐點

緊急通知

有關網友要我做的雜糧饅頭和黑糖饅頭也會這幾天做好寄出

另

歌劇及電影也積極整理中

請耐心等待嘿

:)

標籤:

瀏覽次數:9 人氣指數:9 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：