常識！恐怕第一條你就不知道。
01.水果當飯吃，易貧血。 02.吃豆腐，最好配海帶。
03.柚子味香水使女性感覺年輕6歲。 04.上午的水果是金。
05.老人小孩都需要吃零食。 06.夏天不宜久坐。
07.服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿蔔，魚。
12.脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。 13.飯前喝湯.苗條健康。
14.電腦使用不當，血栓找你麻煩。 15.神經衰弱.吃點豬蹄。
16.出汗多了，適當吃點酸。 17.涼水洗澡.阻擋皮膚曬傷。
18.眼袋顯著，要查血脂。 19.帶眼鏡不會加深近視。
20.黑巧克力有保護心血管健康的作用。 21.兒童慎用含氟牙膏。
22.紅酒可降低癡呆症風險。 23.常坐飛機，多吃維生素C。
24.夜生活過度者，易脫髮禿頂。 25.忌用隔夜龍頭水。
26.彩瓷消毒，勿用消度櫃。 27.常穿高跟鞋，拇指易外翻。
28.早餐最好在7點以後。 29.拿完照片記得洗手。
30.鮮榨汁大多細菌超標。 31.帶飯別裝綠葉菜。
32.綠茶可防癌.孕婦須慎飲。 33.挖鼻孔，等於自毀“門戶”。
34.孩子不宜識字過早。 35.孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。
36.二次排便易患痔瘡。 37.一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。
38.服魚肝油過量易生結石。 39.紙杯的螢光擠危及健康。
40.牛奶的營養最全面。 41.男人最怕熱，女人最怕冷。
42.暑假治近視好處多。 43.葡萄乾能鍵齒，殺菌。
44.飲料瓶不能裝酒醋。 45.骨質增生盯上中學生。
46.凍肉一定要冷水解凍。 47.家電久不擦，電磁輻射大。
48.嬰兒汗多可能缺鈣。 49.女人全吃素，容易老。
50.夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。 51.吃木瓜能增加胃腸動力。
52.防曬霜用前搖一搖。 53.戴太陽鏡後要按摩。
58.每天半塊豆腐，可防血管病。 59.手機信號不好，別用。
60.多功能洗衣粉，慎用。 61.魚和家禽比豬肉好。
62.少吃雞頭鴨頭。 63.糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。
66.伏天魚肉不能少。 67.剖婦產損害，可能伴一生。
68.創可貼，勿濫貼。 69.乘公車，側著站更穩。 70.寶寶爬行好處多。
71.吸管喝飲料，防蛀牙。 72.食物五顏六色才好。
73.蓮藕“白嫩”，要留心。 74.勸君夏天多吃冬瓜。
75.綠豆湯里加點鹽。 76.百合花泡茶，能去火。
77.冰飲料多喝易中暑。 78.斷奶切忌母子隔離。
79.腦出血，降溫急救頭部。 80.偏頭痛與飲食有關。
81.吸脂手術，鐳射去斑。除皺手術，夏季不適合做。
82.多吃米麵，經期心裏好。 83.走鵝卵石路，降血壓。
84.天熱吃肉多，脾氣大。 85.暑天，少動身，多動腦。
86.孩子常喊腿痛別大意。 87.適度緊張，可抗衰老。
88.高溫天氣，慎染發。 89.幼兒久吹空調，易得肺炎。
90.太乾淨，反而容易得病。 91.衣服太鮮豔，小心有毒。
92.腎虧悄悄纏上女性。 93.花茶勿亂喝，小心副作用。
94.剛立秋不宜大補。 95.小小牙籤，細菌數萬。
96.總打嗑睡，當防血稠。 97.好言好語能治感冒。
98.夏季男襪，麻的最好。 99.常吃姜有益健康。蚊蟲叮咬，花露水沒用。
100.牙齒長得亂，原因在吃飯。 101.腹部肥胖比臀部肥胖危險。
102.人口中約含細菌500種。 103.常食富有植物纖維的食物，有益健康。
104.中年人穿著不易太緊。 105.秋天“心梗”多。
106.當心愛犬讓您染病。 107.離子機沒有保鍵功能。
108.刷牙能拆散“細菌家族”。 109.吃鮮黃花菜，每次別超過 50克 。
110.護理液，不能當眼藥水。 111.讓孩子每天運動一小時。
112.枕頭主要是枕頸部。 113.特別愛出汗也是病態。
114.養花弄草，怡身心。 115.薰衣草對心臟有好處。
116.入秋食梨正當時。 117.處暑之後，健身多注意。
118.吃梨可排致癌物質。 119.喝茶去除口腔異味。
120.多吃雜糧，有益健康。 121.花生營養對平衡膳食有重要的作用。
122.40歲以上的人群應實行腫瘤“年檢”制。 123.打手機時最好取下眼鏡。
124.香蕉抑制癌細胞生長。 125.黃昏時段鍛煉身體較好。
126.牛奶有鎮定，緩和情緒作用。 127.一次性筷子.越白越危險。
128.經常作鬼臉，可讓臉瘦一點。 129.老年人少喝雞湯。
130.一杯牛奶不可代替早餐。 131.慢性牙病能傷“心”。
132.兒童防鉛妙招“勤洗手”。 133.家有孕婦，別裝修。
136.嘴唇發黑，莫大意。 137.老人宜看少兒節目。 138.白露養生。
139.好視力形成在“黃金期”3-4歲，12-15歲。 140.少吃鹽，相當於“補鈣”
141.橘子、果汁、糖、巧克力、藥，別和牛奶一起吃！
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