【八個排毒的好方法】-✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 【八個排毒的好方法】
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿	日期: 2012.07.28　　天氣: 　心情:

【八個排毒的好方法】(轉貼)

1.肝排毒：胡蘿蔔和葡萄。

2.腎排毒：黃瓜。

3.潤腸：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。

4.適當多喝水：早晨起床，下午3點，晚上9點三個時間喝水時間佳。

5.每週吃一天全素食。

6.少吃鹽。

7.適當補充一些維生素。

8.細嚼慢嚥可助排毒。

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