這是可能發生的,但是聽過人來找我聊到這話題和我分享,對現況不滿,有的會大發雷霆老天爺怎這樣對他,置之不理,大玩特玩發洩遊戲疏發一下就好多了,能逃避多久算多久,這時誰都別來煩你最好!
而我則會儘量讓自己冷靜後,好好分析一下對那裡不滿為何會不滿,會積極尋方法收集建議,看看有無可以改善現況,好讓自己轉換一下情緒,別讓它有機會因此傷身心傷身邊的人!
因為當不滿時,負面情緒也會很快隨之而來,這時間也容易莫名火大很想和另一半吵嘴嘔氣而不愉快甚至有差點因而分手,男擺臭臉氣著或哎聲嘆氣怎麼會這樣女淚流滿面難給對方好臉色,為何自己會遇到這不如意不順遂,而遇到前想那麼多應對派不上用場,還是傻住,腦中一片空白,無法接受,無法冷靜面對,不但影響自己也就算了,還進而影響身邊的人要一塊氣呼鬧哄,沒安寧的日子!
不想這樣不希望看到,想要改善,也許是:
聽最愛的音樂,閉一下眼睛,感受音樂的意境,放鬆一下身心!
找個運動優地帶,好好的打場球,健康動一下,揮汗如雨、汗流浹背般,讓自己累到沒時間想那有的沒的!
一走了之,會想但告訴自己不能真做,逃的了一時,逃不了一世,總有一天還是再次遇到考驗你或是還要你來收拾勇敢面對解決,所以還是儘早面對樂觀一些,比較好!
之前級任老師也有和我分享,一時的現況令人不滿與不好,不代表長久以來都會一直如此,只要還有一絲希望,就別輕言被打垮而放棄,都忘了,一直想會延續,一直覺得不滿,一直哎聲嘆氣,想像還可能會就此助長讓它愈威風而讓成真機率愈大,你我怎能長它志氣滅自己威風,也如{好的風氣才值得延續流傳,不好的風氣應該被抽離分解不該存在世界}
未來應該更有希望,天命或許難違,但也有人定勝天的成功實例,當你不滿時,找人分享給你優建議,或是讓你走出那情緒,或也可以找新樂子或培養幾個興趣好好疏解一下,把不滿趕走,用樂觀來填滿,拋痛苦,迎希望,祝你我輕易發現那小小的幸福與擁有簡單的滿足! |
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