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篇名: 生活的智慧」─證嚴法師著
作者: 一輩子牽手的伴	日期: 2010.12.18　　天氣: 　心情:

少欲無為．身心自在／擷錄「生活的智慧」─證嚴法師著
我們常常說──四大不調即是病，「四大」是地、水、火、風。
身體若稍受風寒，體溫太高即不調和，這是由物質、身體而言的「不調」；而人的心理也有不調適的煩惱。
現在的社會，尤其會感受到已進入這種身心不調和的狀況。因為身、心不得調和，這都是惡性循環的病態啊！
精神病是現代社會的大問題。為何有這麼多的精神病患呢？這是心理不調所引發的病症，原因是想得太多了，又為什麼會想太多呢？因為欲望太大！
現代人的生活很多是因欲望太大，所追求的遠超過個人的能力和環境，想得太多，結果都是虛幻的妄想，因為理想過高，屢求不得，而心神迷亂，這便是「心欲不調」。
人的欲望永無止境，有的人追求物質，有的人追求感情。物質和感情離不開人類的生活。人生活在毫無感情的環境中，必然會很痛苦──不懂得付出感情，也不懂得接受感情，這是「無人性」的生活。但是，若太過於追求即生「病」態。
人生於世，能恰當的滿足生活所需，即是最適意的生活；一旦超越所需的極限，必定會有弊病產生。人的心境若能隨遇而安，這便是最健康的人生。要依自己的環境，來選擇適當的生活方式。
看到社會上有那麼多精神病患者，實在為他們深感憐憫。身體有病痛是個人的事，但是，若患上精神病則不同，患者亂了自己的心性，也亂了整家庭的安寧，甚至潛伏危機於社會。
幾天前來了一位很年輕的小姐，看起來她的精神也很不正常，她的頭髮前半部理得光光的，不只理光，還用鉗子拔過，顯得閃閃發亮。幾年前她還是堂堂的社會人才──護理師哪！而現在卻……
人生應謹守本分，遇到任何環境，都應隨遇而安。修行要節制私情欲念，淡泊度日是最自在的生活。「情」則是清淨無彩色的平等之情，是無分別心的覺有情，這才是修行者所應受持的大慈悲之淨愛常情。
情感若能收放自如，心中無恐懼，即能遠離煩惱與顛倒。
我們若要健康地生活，必定要先把心理調整正常，應少欲知足，才能自在逍遙。
心得隨筆～知足即能常樂，從古至今道理不變，先人真是有智慧。道理很簡單，可人們卻常常會忘記，所以要適時的為自己找個時間整理、沈澱心靈哦！

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