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篇名: 【健康小祕訣房間顏色也影響健康
作者: ❤小乖~pೡ	日期: 2010.09.22　　天氣: 　心情:

摘錄於24小時健康保養書:每天必做的健康事作者:孔令謙，如涉及版權問題，請告知。
色彩，不僅可增添生活樂趣，美化環境，還影響著人們的身心健康、思維方式和行為情緒，醫學家、養生家們發現，人們的健康狀況與精神狀態，在一定程度上與他們所住的房間色彩有著密切的關係。

房間顏色可以治病
如果使用得當，房間裡五顏六色的家具顏色能成為一種有益健康的「營養素」。

★橙色
可以誘發食欲，也是暖色系中的代表色彩，同樣也是代表健康的色彩，它也含有成熟與幸福之意。如果你家的孩子食欲不振或需要補充鈣質，不妨給他裝飾一個以橙色調為主的房間，因為橙色有助於鈣質的吸收。

★黃色
能夠提神，對視覺和神經都有好處，它是最令人愉快的顏色，總讓人感到陽光燦爛。

★綠色
使人感到清新、安詳，有益消化，能夠促進身體平衡，並發揮鎮靜的作用，它可以調整血壓，適合易失眠和疲勞的人。

★藍色
是一種令人?生遐想的色彩，能低脈摶的跳動頻率，調節體內平衡。藍色具有調節神經、鎮靜安詳的作用，所以，在臥室使用藍色，可消除緊張情緒。藍色的燈光在治療失眠、降低血壓和預防感冒中有明顯作用。

★紫色
可維持體內鉀的平衡，有安神作用，可消除緊張情緒和心臟系統有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色裝飾居室.

房間顏色太艷也不好
人的視覺對色彩的感受非常敏感。進入室內以後，首先映入眼簾的是室內的色調氣氛和色彩綜合效果，其次才是室內的造型、結構、家具樣式及其他擺設等。
協調的配色不僅可以讓你的家充滿浪漫溫馨，而且更讓你的家人心情愉悅。但是，如果色彩運用不當，就會適得其反。
一些人喜歡明快的色彩，居家色彩塗得很鮮艷，不同的牆壁塗上不同的色彩，一個房間塗得五顏六色，令人眼花撩亂。顏色過濫會對人的視覺神經造成刺激，會影響情緒，容易引起興奮、失眠等。其實，一個房間內的顏色不宜超過三種，以防造成「視覺汙染」，要避免一時看起來好看而?生的隨意性的選色。
另外，塗色太艷對人體健康危害極大。因為越鮮艷的塗料，其中重金屬含量越高。為了保持鮮艷的顏色，需要在油漆裡加入砷、鎘、汞等元素，而越鮮艷的油漆和塗料中的元素含量相對要高。
塗料中的鉛及其他重金屬透過接觸或呼吸，經由消化系通與呼吸道進入人體內，可使人出現頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退、四肢無力、消化不良等中毒症狀。嚴重的鉛中毒會對中樞神經系統、生殖系統、腎臟與機體免疫系統造成損傷。
磁磚顏色不對危害健康
明亮的磁磚不但能使房間看起來富麗、明亮，還可以彌補採光的不足，所以一般家庭喜歡用顏色較亮的磁磚進行裝修。
磁磚比毛面物反射高十倍。白粉牆的光反射係數為百分之六十九至八十，鏡面玻璃為百分之八十二至八十八，而用某些磁磚裝飾後，光反射係數高達百分之九十，遠超過人體所能承受的生理適應範圍，會造成光汙染，容易使人出現頭昏、心煩、失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類似神經衰弱的症狀。
所以裝修時，最好選擇亞光磚。書房和兒童房盡量用地板代替地磚。如果使用了拋光磚，平時家中應盡量開小燈，還要避免燈光直射或透過反射影響到眼睛。
【小常識‧常健康】
兒童房選什麼顏色好
兒童房在色彩和空間搭配上最好以明亮、輕鬆、愉悅為選擇方向，不妨多點對比色。選擇鮮艷的顏色，可以改善室內亮度，訓練孩子對色顏的敏感度，還能培養他們開朗向上的性格。但嬰兒房的顏色不宜太搶眼。
【溫馨小叮嚀】
房頂到地面的顏色要由淺入深。比如天花板及牆面用淺色，牆裙、踢腳線板的顏色逐漸加深，能給人一種上輕下重的穩定感，並從視覺上增加房間高度。

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