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篇名: 婚內失戀
作者: 聰明善良的葉子	日期: 2020.08.02　　天氣: 　心情:

天氣超級熱，這個夏天真的有特別熱的感覺，動不動就發燒，超過37度，真的有點異常。這種異常的天氣並不影響我看書的習慣，一樣的一杯咖啡搭配音樂，在人來人往的咖啡館，享受我的精神食糧。今天又看完了一本書，是美女心理學醫師『鄧惠文』所寫的『婚內失戀』。題目滿特別的吧！失戀應該是結婚前的事，結婚後應該只有「生活和諧跟不和諧」哪來「失戀」這種事？如果你認同「婚姻是愛情得墳墓」那樣的說法，當然婚後「只有生活、沒有戀愛」，當然不會「失戀」。若不認同，看看本書，你應該也會同意婚後是會「失戀」的，而且這種失戀比未婚的失戀更難解決。

作者透過本書提供「婚內失戀者」求生指南。全書共分六大部分如下：
1.令人困惑的關係
2.努力生活著，愛卻消失了
3.停止惡性循環
4.追尋他的背影或轉過來看自己
5.重修婚姻學分
6.翻轉婚內失戀

作者寫到：
「戀」字，有言，有心，兩旁還有情意密密纏繞，但已婚無愛的女人和喚作「丈夫」那人之間，早已無言，也不覺有心。

如果愛情死了，人還要活在婚姻裡，那是活人住在墳墓裡。感情還活著的人，住在冰冷的婚姻裡，伸手抓不到人，叫喊只聽見自己的回音。那不是寂寞，是比寂寞更逼人的，生命慢慢冷卻，存在漸漸稀薄的流失。

每個婚姻都有「個性」，就像人有個性一樣。婚姻正不正常，無法確認，也不用確認。不過，你過得快不快樂，甚至很痛苦，這就值得確認也值得關注。

放下「無論如何他還是我老公」的障眼法，試著像單身一樣直覺的面對，你一下就會看出問題----你失去了愛。然後，從年輕就會的失戀求生種種智慧和能力，才可能啟動。「婚內失戀」比單身失戀更複雜又難處理，一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。

說有感覺的話。做有意義行動。拒絕被吳愛婚姻的黑洞吞沒。

本書的案子是以女性為患者，尋求協助諮商，當然男主角也要一起參與。透過相關案子的分析，就會發現真的是「相愛容易相處難」、「婚姻生活大不易」。每個人都是獨立的個體；每個人都有獨立的生活方式、溝通方法；沒有人是對方肚子裡的蛔蟲；有人喜歡被操控、有人喜歡自由……種種不同卻在婚姻這關係裡一同存在。

像裡面有個案子，一開始是老婆抱怨老公不愛她。透過婚姻諮商，各種情況的描述，諮商師一句「是妳不愛老公還是老公不愛妳？」才讓當事者從「老公不愛她」的泥沼中抽離，重新審視自己的婚姻關係。那個案子，老婆跟老公告假去外遊學一年，重新審視自己，是合是離猶未可知，但是總算找到事情的癥結所在。

很有感覺，很不錯的書。

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