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篇名:
1001031
作者:
歸
日期: 2011.10.31 天氣:
心情:
Halloween today. The pumkin had been moldy.
據說:
在情緒低落時會想吃顆糖，會使情緒變好，這是因為甜味會使人產生愉悅感跟滿足感。
今天被幾個動作慢吞吞的學生差不多搞掉半條命, 連吃了好幾顆糖.
但事實是:
但是這樣的行為是不好的，因為人們情緒不好從營養學角度來看，常是因為缺乏某種氨基酸所引起，所以應該要吃一些可以讓情緒變好的蛋白質，例如水煮蛋，豆乾，魚類，肉類等，平日也要注意三餐食物的比例是否均衡，蛋白質食物不可攝取太少，這才是治本的好方法。
唉, 真的每天都要少半條命也好, 心願能提早達成.
[:%%]
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住戶回應
時間：2011-11-10 11:13
他, 69歲,新北市,教育研究
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