今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你 你不喜歡吵架，所以你離開 可是你只是離開了那人，卻沒有離開被那傷害的情境，因此你愈想愈生氣 愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情 許多更該用心去做去想去處理的事件 就在你漫天漫地的心煩意亂之中 被輕忽被漠視被省略了 因為，你只是一心一意地在生氣 在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費 畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣 所以，聰明的你，別讓情緒控制了你 當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句;「別浪費了。」
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