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篇名: 戒煙的第一天~~
作者: 小朋 日期: 2010.09.27  天氣:  心情:
今天 27號 戒煙的第一天 [:((] [:((]


到跨年 剛好 是99天 哈哈

不過 今天晚上還是忍不住啦 偷抽了一根煙
真爽 [8-}]


每天六點起床 跑步 一千公尺 伏地挺身 加 養臥起坐

要99天 就能練成 九陽神功 第九式 飛龍在天 嘻嘻

去年也是戒了 99天 體重增加了12公斤 但是沒運動 害我一時都跑不動啦

身體健康 體力增加 以後另一半才會....嘿嘿 [)-D] [)-D]
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住戶回應
 
時間:2010-09-28 16:51
她, 95歲,屏東縣,醫療
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2010-09-27 22:35
她, 35歲,台南市,行銷
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時間:2010-09-27 22:23
她, 39歲,嘉義縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2010-09-27 21:36
她, 54歲,嘉義市,行銷
*給你留了一則留言*
  


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