作者：林松洲(日本東京大學藥理學博士，台北醫學大學醫學系教授)

“日本福島各核電廠相繼爆炸，濃煙直沖雲霄，夾帶大量輻射物質，飄向市區，已經造成民眾受到輻射污染”。“日本「爐心融毀」輻射外洩，快吃碘片，以保護甲狀腺，若無碘片則快吃海帶。”
    以上這樣的新聞報導很容易誤導民眾，使一般民眾在尚未獲得衛生主管機關指示之下就自行亂吃碘片。

亂吃碘片的結果可能使甲狀腺吸收過多的碘，製造出過多的甲狀腺荷爾蒙T3、T4，產生心跳加快、顫抖、失眠、脾氣暴燥等甲狀腺機能亢進的症狀，尤其是女性朋友產生甲狀腺機能亢進的可能性更遠遠高於男性。

1.原子爐的設計:

原子爐的設計，經常都要配套有一個停電時候的緊急爐心冷卻裝置，這是防止爐心熔解的最後一道關卡。當初日本的設計也確實是有一套緊急用的發電機，這次地震後，福島的三座發電機都停擺，緊急發電機也立即啟動，就如預測一樣沒有問題。但問題就發生在大海嘯發生海水倒灌之後，緊急發電機浸水而發生故障，造成爐心的溫度不斷升高，這是當初沒有預料的情況。日本雖快速引進海水來冷卻爐心，但海水之冷卻效果有限，並且由於冷卻水快速蒸發，造成燃料棒高出水面而露出3公尺在空氣中，加上冷卻系統出了問題，造成讓人捏冷汗的這次事故。

2.台灣民眾千萬不要過度恐慌:

日本核電廠因地震已外洩輻射/放射線物質，隨著高空對流層每小時數百公里氣流，輻射/放射線落塵會到處飄散。但由於風向的關係，請全國同胞千萬要放心的是台灣到此刻為止，都還沒有受到此次事件的輻射污染，除非風向改變，否則台灣應可完全避開此次輻射污染的危險。
   台灣原能會官員強調，若因風向改變，導致日本輻射物質飄來兩天內，劑量超過10毫西佛／時，原能會會立即發布新聞，提出警告，並且建議民眾在家掩蔽，不要出門，不過官員坦言，這種情況發生機率不高，民眾千萬不要過度恐慌。

3.原能會已密切地執行「即時環境輻射監測」”

只要環境輻射值在0.2微西弗／時以下，屬於一般背景輻射範圍正常值，完全不用過度緊張。目前台灣阿里山是0.098微西弗／時；石門、金山等東北角地區則是0.059微西弗／時到0.067微西弗／時，都在正常值範圍內，沒有出現異常。

4.輻射進到人體，首先傷害的就是甲狀腺:

輻射進到人體，首先傷害的就是甲狀腺。甲狀腺會吸收放射性碘元素，結果使甲狀腺受到傷害，造成以後罹患甲狀腺癌症的風險增高。

5.吃碘片的目的是保護甲狀腺:

在醫生的指示下，吃足夠量碘片，使甲狀腺獲得稍微過量的正常碘，將甲狀腺餵飽正常碘量，甲狀腺就不會再去吸收放射性碘元素，所以就不會受到傷害。因此吃碘片，可以保護甲狀腺。

6.若無碘片則吃海帶:

海帶對放射性物質有特別的親和吸收力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
但不論是吃碘片或海帶，都一定要靜候衛生主管機關的指示，千萬不可自行搶先服用，以免引發甲狀腺機能亢進，沒有事會變成有事。

7.怎麼樣避免受的輻射污染呢？

全國民眾在此刻千萬別太過驚慌，現在原能會正在密切監測中，只要先了解防範輻射自保方法，有備無患即可。在獲得衛生主管機關正式下達指示後，才配合採取以下防衛措施:

 (1)假若輻射量不高的話，外出一定要戴口罩，下雨得撐傘阻擋有毒雨，多吃蔬果、喝水，還有含碘的海帶，海菜，補充足夠量的碘來降低輻射傷害。

 (2)萬一輻射量很高，千萬不要出門，一定得待在家裡，門窗還要緊閉，也不要開空調循環，而且要先吃碘片，避免人體吸收碘131的輻射。

8.應加強日本進口食品的輻射監測: