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篇名: 傷害腎功能的食物
作者: judy	日期: 2013.11.12　　天氣: 　心情:

judy經常建議患者黃豆製品不要碰(豆干～豆漿~豆皮~豆腐及任何豆製品)因為台灣商人將飼料用黃豆製成人食用豆製品此黃豆皆是基因黃豆致癌機率非常高!女性也禁吃大豆異黃酮(基因黃豆)!

常攝取肉類、白麵粉等食物(你常吃的綜合維他命有99%以上的非天然澱粉)，很容易讓身體呈現酸性反應，這樣腎臟功能便可能受到傷害，美國、日本最新研究建議，控制酸性食物攝取量，少吃肉類、白麵粉等酸性食物，多吃蔬菜、水果等鹼性食物，可幫助維持腎臟健康。
這項研究發表於美國腎臟醫學會腎臟周學術研討會。
研究人員指出，像動物性蛋白、白麵粉等食物容易讓體內呈現酸性環境，當一個人年齡越來越大，就會對腎臟、身體組織形成負擔，導致腎臟功能衰退。多攝取鹼性食物或許可以減輕傷害，對腎臟產生保護效果。
研究人員寧里特•古拉亞想了解高血壓腎病變患者若多吃蔬菜、水果，是否可以保護腎臟、維持腎臟健康。研究中有二十三名高血壓腎病變患者每天需要多補充蔬菜、水果，另有二十三名患者需要服用鹼性藥物，還有二十五名患者生活、飲食照常，不需要額外做變化。經過一年，研究人員發現生活、飲食照常患者逐漸產生腎臟受損問題。而多吃蔬菜、水果與服用鹼性藥物患者腎臟都非常健康。
另有一項日本研究發現，慢性腎臟病患者常攝取酸性食物，使體內酸性物質過多，便容易加速腎功能退化。研究人員認為，慢性腎臟病患者應多控制、了解自己酸性食物攝取量，以避免疾病進一步惡化。

ps:judy提醒喝水要喝天然中性水~不可以為喝鹼性水對腎臟有益處!長期飲用鹼性水會造成消化腸道酸鹼不平衡導致鹼中毒!

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