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篇名: 健康的複合酵素
作者: S	日期: 2011.04.10　　天氣: 　心情:

天然複合酵素

材料：

一、
水果：
甜菜1個、蘋果1個、芭樂1個
奇異果3個、葡萄20粒、鳳梨1個（去頭尾）
紅火龍果1個（去頭尾）、青木瓜1個（去籽）
紅蕃茄2個（去籽）、西洋梨或酪梨1個（去籽）

二、
砂糖（赤砂）1斤半或2斤

三、
蜂蜜1斤

四、紅糖（俗稱黑糖）1斤半

以上的流程再加上菌種
這是我目前正準備要做的健康酵素

會想做這水果酵素
是喝了同事朋友自己釀的酵素
大家試喝過的口感及心得，都不錯
而且它的健康功用及效果真的很好
尤其對改善體質及不好的身體機能
還有體內環保部分
都有一定幫助及改善哦！
所以為了我的老爸、媽咪及帥弟
我這個「賢姐良女」，為了他們
當然要很努力的給它做下去囉！

但是……
今天我到傳統市場走一趟的結果是：
我的肩膀好疼、好痠、好累啊！
這些水果加起來太重了，我都快被壓垮了
因為有的放在環保袋，用肩揹
有的則是用塑膠帶，用手提
加上有些水果我又不只買單子上說的量
畢竟水果多買點，家人都可以吃啊
況且老弟又感冒了，正需要多補充一點營養
只是我買的還是不夠齊，晚上又再跑一趟超市
但還是有二樣沒買到：甜菜及奇異果

甜菜要到我公司附近的市場才有
明天再利用午休時間去公司附近找找
而且好佳在我還有買到紅火龍果
因為火龍果的產量很少了，更別提紅色的
我同事上週四及五有買到200及150元一斤的
我家的市場全部走遍，只有一攤有賣，單一顆90元

現在全部只差蜂蜜、甜菜及奇異果
等明天材料都備齊後
再去買25罐容量的玻璃罐後
就可以做我的複合酵素
希望25天以後，我的酵素能成功
那麼老爸、媽咪及帥弟，當然還有我啦
就可以開始來場健身整腸的健康之旅啦～

加油！

酵素一定要成功！

[:*]

P.S.
準備材料本就辛苦
更別提還要洗、風乾及切塊了
這過程真的瑣碎及累人
怪不得週五有個同事想偷雞被拒絕
他說他出本錢，然後成品和對方一人一半
結果每個人都拒絕他的提議
大家都說做這個很累
那有人出個本錢就做享其成的
出錢事小，花費精神所耗才大咧

今天我自己如此的準備下來
真的可以認同我同事的想法
更別提還要用開水清洗、自然風乾
最後再連皮切塊的這些動作了
若他想來找我合股，我想我也是會拒絕的
因為真的好累耶 [:|]

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