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篇名: 最長壽的人”活了256歲
作者: 救.放生	日期: 2014.05.13　　天氣: 　心情:

地球上最長壽的人”活了256歲

2012-11-15 18:40 來源﹕ 網文

李慶遠(1677-1933)﹐壽享256年﹐是清末民初的中醫藥學者﹐也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵﹐在他200歲時﹐仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子﹐子孫滿堂。

1933年活了256歲的李慶遠與世長辭﹐他先後共有24位妻子﹐180位後人。當時的紐約時報與時代雜誌都做了報導。按照這個年代推算﹐他應該生於清康熙16年(1677年)﹐先後歷經了康熙､雍正､乾隆､嘉慶､道光､鹹豐､同治､光緒､宣統九代至民國﹐在世256年﹐是世界上極罕見的長壽星。

李慶遠(1677-1933)(圖/中醫頻道)

長壽祕訣

“保持一種平靜的心態﹐坐如龜﹐行如雀﹐睡如狗”這就是李慶遠留給後人長壽的祕訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

他認為自己健康長壽的原因有三﹕一長期素食﹐二心靜､開朗﹐三常年將枸杞煮水當茶飲。

人物生平

在我國有文字記載的年壽最高者﹐當數李慶遠。他生於清康熙十八年﹐死於民國二十四年(1679-1935)﹐享年256歲。李慶遠原籍雲南省﹐90多歲時到四川省開縣定居﹐一直到去世。膝下子孫滿堂。由於他對中醫中藥﹐尤其對養身､健身都有不凡的造詣和成就﹐被人們譽為“神仙”。四川省開縣籍的劉成勳曾於1925年專程拜訪過這位老人﹐劉的採訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜誌上﹐同時刊登的還有壽星李慶遠口述的“長生不老決”約1000多字。老人去世後﹐北京的一些報紙曾以“地球上最長壽的人”為題予以報導。

李慶遠生前十分欣賞清代學者陸隴其的話﹕“足柴足米﹐無懮無慮﹐早完官糧﹐不驚不辱﹐不欠人債而起利﹐不入典當之門庭﹐只消清茶淡飯﹐便可延年益壽。”李慶遠一生遵此“妙訣”﹐稱﹕“此真養生之妙訣﹐益壽之良箴也。得此可長生﹐不必採靈藥﹐煉金丹也。

李慶遠認為﹕人的壽命有長有短﹐這是由元氣所主宰的。元氣﹐又稱原氣﹐稟受於先天而賴後天榮養而滋生。他形象地把愛護與不愛護元氣﹐比
作蠟燭存放的位置。若是把點燃的蠟燭置於罩籠內﹐則燃燒的時間長; 若置風雨中﹐則時間必短或即熄滅。養生之道﹐亦是如此。

他非常欣賞老子之言﹕“毋勞汝形﹐毋搖汝精﹐毋使汝思慮縈縈(纏繞)。寡思路以養神﹐寡嗜欲以養精﹐寡言語以養氣。”他說﹐此中妙旨﹐往往被不善養生之庸人所忽視。

他根據圃翁(古代一位善於養生的老人)的養生理論﹐特別強調善養生者必以慈､儉､和､靜四字為根本。

所謂慈﹐即仁慈､慈愛﹐也就是心地善良﹐不害物不損人﹐一片慈祥之心。這種慈祥､仁愛的快樂心情﹐足以抵禦各種災害﹐自然就可以使人健康長壽﹐養其天年。所謂儉﹐即節省或節制之意。儉於飲食則養脾胃;儉於嗜欲則聚其精神;儉於言語則養其氣息﹐防止產生事非; 儉於交遊則可擇友寡過; 儉於酒色則清心寡欲; 儉於思慮則可免除煩惱和困擾。凡事省得一分﹐則受一分之益。

所謂和﹐即和悅之意。君臣和則國家興﹐父子和則家宅安樂﹐兄弟和則手足提攜﹐夫妻和則閨房靜好﹐朋友和則互相維護。此為至祥之道也。

所謂靜﹐就是清靜､冷靜､安泰之意。也就是說身不過勞﹐心不輕動(胡思亂想)。神傷甚於體傷﹐“神之不守﹐體之不康。”

李慶遠在講到自己的起居飲食時說﹕“食不過飽﹐過飽則腸胃必傷; 眠不得過久﹐過久則精氣耗散。餘生二百多年﹐從未食過量之食﹐亦不作過久之酣眠。”

他還講到生活細節的注意事項。提出﹐凡細小之事﹐人們往往容易急躁﹐如此必然傷身。他告誡人們﹕寒暖不慎﹐步行過疾﹐酒色淫樂﹐皆傷身﹐損傷之極﹐即可亡身。所以﹐按著先人的養生術﹐行不疾行﹐目不久視﹐耳不極聽﹐坐不至疲﹐臥不至極; 要先寒而衣﹐先熱而解﹐要先饑而食﹐先渴而飲﹐食欲數而少﹐不欲頓而多;要無喜怒哀樂之系其心﹐無富貴榮辱之動其念。此乃長壽之道也。

李慶遠最後告誡說﹐饑寒痛癢﹐父母不能代﹐衰老病死﹐妻子不能替。只有自愛自全之道﹐才是養生的準則和關鍵。吉尼斯世界紀錄大全記錄﹕這是經過考證的。

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