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篇名: 〈彷彿生命中所有的不足都得到了
作者: Elaine	日期: 2015.04.17　　天氣: 　心情:

〈彷彿生命中所有的不足都得到了彌補〉
賽斯要我們信任自發性，存在就是要表達，才能從緊張和恐懼的底下，釋放出內在直覺的訊息。也才能從中理解到『生命所有彷彿的不足，都得到了彌補』這句話，就是所有的不完美，都是宇宙完美計畫的一部分，都會得到救贖。
所有的人都是完美中的不完美，縱使你不會做家事、不會賺錢、很笨，不管你覺得多糟糕，你不需要成為完美，你永遠都是完美中的不完美。你越承認、接受自己，就越邁向個人的價值完成。如此生命中彷彿的不足、不夠好，不會引起你的焦慮和恐慌，現在的糟糕都沒有關係，總有一天你會夠好。
人都不喜歡糟糕的情緒，覺得心慌意亂的，但其實所有糟糕的情緒，都是帶你去找到你背後糟糕的想法的偵探。
如果你一直處於糟糕的情緒裡面，容易跟人家起衝突，並不是它的問題，而是你有那些糟糕的想法，情緒才會這麼糟糕。所以任何你體驗到的糟糕情緒都沒有關係，但要去找到背後的想法，甚至把所有糟糕的想法條列下來。
再問問自己，我真的要用這些糟糕的想法，去創造糟糕的情緒，過著糟糕的人生嗎？因為信念創造實相啊！
怎麼想都是出自你怎麽選擇，當你的想法不糟糕了，看到的世界就不糟糕了，創造的人生也不糟糕了。
賽斯說過，一般而言，當你覺得自己是好人，很好的人，至少你自己以為，通常身體會很好。因為你全身的細胞會受到主人的指令，你覺得是好人，細胞當然就是好細胞，所以健康其實並沒那麼難。如果你是生病的人，一定有某個領域、方向覺得自己不好，一定有自己人工的罪惡感，對自己負面的批判。
可是有很多人會問，我每天都說好話、做好事、做好人，怎麼還健康不佳？那是因為你是如何看待自己，你想要表現很好、每件事都要做到最好，是不是永遠覺得自己不夠好，如果不做得很好，就覺得沒有存在的價值。
賽斯心法的學習，就是讓你體會到存在的價值。因為你存在天生就是好的、有價值的，所以自然而然你是好的、有價值的，這心態必須要建立起來。
如果你內在有個很深的自我失敗感，請問你細胞收到訊息後的感覺是什麼？細胞也是失敗的！我們常常容易覺得自己是失敗的，這也是常常容易生病的原因。
要破除這種失敗感，先建立一個正確的信念－－你永遠不會失敗！！
雖然你做的事可能會失敗，投資、婚姻、教育…可能會失敗，但失敗的是你的投資、婚姻…，而不是你，對事不對人。你的人生再怎麼失敗，通通都沒有關係，你的人並沒有失敗，只是出差、旅遊、學習與考察的過程罷了。從這這角度幫大家建立自我價值，卻又不是自大、自我欺騙。
～取材自健康之道有聲書許添盛醫師主講

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