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篇名: 小學同學會感觸
作者: 執誠客	日期: 2011.10.01　　天氣: 　心情:

此次參加小學畢業五十周年同學會，讓我感觸很多，除了感嘆歲月真是不饒人之外，還有就是五十年前的畢業照中，78個同學（兩個班）各各都是天真活潑的小孩子，如今一晃五十年之後，雖然每個人都歷經過不同的人生過程，但是彼此間卻有很大的差異，而且有些人現在的狀況與以前的特質相較卻有很大的改變。例如：
●有一位女同學小學時候就很美麗，後來嫁入豪門，生有一男一女，均留學美國，現已成家立業，目前除了在教會做義工之外，就是利用時間出外旅遊。另有一位女同學，由於外表瘦小不美麗，不受家長疼愛，所以高中畢業即離家自力更生，後來嫁給一位榮民在山區開墾，生了六個小孩，先生過世之後，獨力撫養小孩長大，生活相當清苦，但是她的毅力與灑脫，令我十分敬佩。
●不少小學成績很好的同學，倒後來身體卻出了狀況，有一位今年春天病故，有兩位精神狀況不是很好需要親人照顧，也有一位不知何故工作狀況不是很好，感覺有些落魄。
●由於小學同學多是在軍眷村中長大，感覺上在ＥＱ與品德上都很不錯，對父母都很孝順，但是卻有一點奇怪的現象，那就是未婚的與婚姻出狀況的還不少(至少六位)。
●人的出生是上帝安排的，我們無法改變，但是人的成長是要靠自己走出來的，是可以改變了，但是如何「走出來」？卻是很大的學問，有人說與命運有關，但是我認為還是要靠自己的察覺，發揮自己的特長，適時而積極的開拓自己的人生。

10月12日是「世界關節炎日」，根據統計，目前全世界罹患關節炎的患者約有3.5億人；而台灣則約有600萬人受關節炎所苦，也就是說，平均每4個人中就有1人罹患關節炎。
根據英國老化研究單位的最新報告，適時運動可以有效紓緩關節炎疼痛，不過一項針對台灣民眾的調查卻發現，有近8成的患者無法做到每天運動30分鍾，卻天天看電視2個小時。
中華民國風濕病醫學會理事長蔡嘉哲說：
●關節炎由於初期症狀並不明顯，民眾常常忍一忍就過了，但關節炎卻是導致肢體殘廢最主要的疾病，嚴重的病患5年內死亡的機率高達50%，民眾應該嚴肅看待。
●我們整個呼籲大家要重視關節炎這一個病，要像重視糖尿病跟高血壓這兩個疾病一樣的程度，事實上它造成的後果不比糖尿病跟高血壓還要好，事實上是非常嚴重的一個病。

台中榮總過敏免疫風濕科主治醫師陳怡行說，關節炎越不動就會越痛，而且長期下來，不僅會造成關節僵直，還可能因肥胖而增加動脈硬化的風險。為了讓關節炎患者動起來，中華民國風濕學會特別提出「運動123口訣」，建議關節炎患者可以在每一天、看了2小時電視節目時，做滿30分鐘運動，也就是透過每小時15分鐘的廣告時間，進行肩頸部與四肢關節運動，用簡單方式及口訣，做到日常規律運動。

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