勞累至死的27個危險信號..-nicole│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 勞累至死的27個危險信號..
作者: nicole	日期: 2013.01.07　　天氣: 　心情:

研析報導ღ..勞累至死的27個危險信號..
ღ☯導讀：在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，
占10項以上就可能在任何時候發生\"過勞死\"。
同時，在第1項到第9項中占兩項以上或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別注意。
1、經常感到疲倦，忘性大。
2、酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味。
3、突然覺得有衰老感。
4、肩部和頸部發木發僵。
5、因為疲勞和苦悶失眠。
6、有一點小事也煩躁和生氣。
7、經常頭痛和胸悶。
8、發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常。
9、體重增減變化大，暴瘦或爆肥。
10、幾乎每天晚上聚餐飲酒。
11、一天喝5杯以上咖啡。
12、經常不吃早飯或吃飯時間不固定。
13、喜歡吃油炸食品。
14、一天吸煙30支以上。
15、晚上10時也不回家或者12時以後回家占一半以上。
16、上下班單程占2小時以上。
17、最近幾年運動也不流汗。
18、自我感覺身體良好而不看病。
19、一天工作10小時以上。
20、週末也上班。
21、經常出差，每週只在家住兩三天。
22、夜班多，工作時間不規則。
23、最近有工作調動或工作變化。
24、升職或者工作量增多。
25、最近以來加班時間突然增加。
26、人際關係突然變壞。
27、最近工作失誤或者發生不和。
✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。
☞健康就掌握在你手中～歡迎分享≧^◡^≦

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