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篇名: 提得起、放得下，就會幸福
作者: 多多(未看自介日記勿擾)	日期: 2011.10.05　　天氣: 　心情:

陶晶瑩：提得起、放得下，就會幸福

文/吳永佳
2011年3月 Cheers雜誌 126期

陶晶瑩的時間管理，其實是從結婚後才開始。
年輕單身的時候，她幾乎沒什麼時間管理的概念，也沒感覺有此需要。
除了謹守「上班不遲到」的原則外，其餘時間都是自己的、而且是一個人的。
她形容：「那時可以自由揮霍，想熬夜就熬夜；想出國，抓個包包就走；想閉門不見人，就完全自閉。」

拒絕兵荒馬亂的第一步，是調整作息

絕對自由的狀態，到有家、有小孩後開始改變，再加上要兼顧工作，她突然驚覺：如果不學會管理時間，生活便會陷入兵荒馬亂！

陶晶瑩的第一步，是改變自己的作息。
她嘗試過把小孩送上床後，再和先生李李仁繼續看DVD、打電動，或兩人駕車夜遊，小小浪漫一下；
但第二天小孩仍然是早上7點起床，所以結論是：「若我們不跟著小孩一起作息，最後一定是大人吃不消。」

因此，陶晶瑩開始試著每天12點前上床睡覺，
第二天陪小孩一起起床，送老大上學後，自己就有大把的晨間時光可以看書、寫作、開會，或逛逛自己的網站。
因為早睡早起，身體變得更健康，運動也比較有規律。長期下來，反而比單身時做起事來更有效率！

幸福要有覺悟：知所取捨，然後知足

每個人的時間都一樣多，要利用有限時光追求人生幸福，
陶晶瑩認為最關鍵的態度在於：提得起，放得下。
對她來說，放下自由逍遙的單身生活，決定結婚、又決定生小孩，就是對自己許下一個任重道遠的承諾。
而且，最有效、也是唯一要做的心理建設便是：選了，就不要後悔，這是屬於「陶式」的豪氣！

陶晶瑩的幸福，並非因為她特別幸運，
而在於她自有一套幸福哲學：選你所愛，愛你所選，只要能貫徹始終，幸福便會迎面而來。
知所取捨，然後知足，就不會跟自己過不去。
所以，陶晶瑩的覺悟是，「很多事，必須一開始就想清楚。」

專注、抓重點，更不讓情緒阻礙辦事

她去年成立的姊妹淘網站，
工作夥伴之一的貝莉，
對陶晶瑩的工作效率印象深刻，
「去年大年初一情人節那天，為了網站改版要寫一篇文章，我趁她節目空檔去找她，不消10分鐘，她稿子就改好了，嚇死人！
還記得送工作人員一人一朵玫瑰！」
為何能這麼有效率？貝莉覺得那是因為陶晶瑩的「專注」。

陶晶瑩想做的事情非常、非常多，
但不會只停留在「想」，
她會隨即化為具體行動，並付出極高的熱誠與專注力去完成。

所以，即便是零碎的空檔時間，她也能立刻專心投入另一件事。

複雜人生簡單過，感受小確幸

陶晶瑩在《我愛故我在》中說過一段話：「看盡千山萬水，才知世界之大，大不過與親愛的人的一方小天地。」
正因看過、聽過、玩過、冒險過、失去過、得到過、控制過、失控過、野過、瘋過，
對現在的陶晶瑩來說，歷經最美好的事物，都在家人身上。

每天晚上，她和李李仁等孩子9點半上床後，可以享受1、2個小時的二人世界。

陶晶瑩形容，
「這時，我們會喝點小酒，吃點小菜，然後看很白癡的電影或海綿寶寶卡通，放鬆的、傻傻的大笑後，再結束美好的一天，上床睡覺。」
有時候，小倆口會看著窗外的月亮聊天，一起擁抱大自然送來最美好的禮物。

螢幕上的陶晶瑩，面對節目來賓總是聰慧、敏捷、溫暖，私底下的她面對人生，態度亦如是。
她的時間管理哲學，適用於所有想得到真正喜悅的人，就是捨得、放下，享受簡單、微小的幸福！

※資料來源：姐妹淘 http://www.wo-men.com.tw/article.aspx?cid=52&id=1894

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