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篇名: 分享-零極限5
作者: 貓兒 日期: 2011.12.12　　天氣: 　心情:
 
很多時候~當情緒一上來時都會告訴自己~
不用想太多或計較太多...

雖然每個人都會這樣告訴自己...
但是卻無法真正控制這樣的情緒，
⋯⋯ 這幾乎是每個人都一定會遭遇到的狀況．

其實，說是控制情緒，
與其說是控制不如說是等它慢慢消去，
什麼東西都有個循環...春夏秋冬...生老病死...
人不可能阻止冬天不來，春天不走...
情緒也是身體小宇宙的循環啊～

靜觀其變，以不變應萬變就是最好的對待方式．


情緒來的時候，就讓它來，靜靜的覺知它.觀照它...
就像坐在河邊看著流水帶著上頭的垃圾飄過...
就只是看著...什麼事也別做...

它來了...也會走...
別急著打撈垃圾增加自己的負擔就好，
一切總會過去的．



當個觀察者,讓腦袋中的思想如浮雲
它會來...也會離開的~

喵~
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住戶回應
 
時間：2011-12-15 08:09
他, 51歲,桃園市,醫療
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時間：2011-12-13 22:28
他, 56歲,桃園市,其他
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時間：2011-12-13 14:08
他, 50歲,新竹縣,製造/供應商
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時間：2011-12-13 09:38
他, 76歲,北京市,待業中
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時間：2011-12-13 09:24
他, 49歲,苗栗縣,政府機關
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時間：2011-12-13 01:48
他, 52歲,台北市,經商
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時間：2011-12-12 22:43
他, 51歲,新竹縣,服務
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時間：2011-12-12 10:44
他, 69歲,新竹市,其他
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