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篇名: 知識分享..紅糖治夜間腳抽筋
作者: 平心靜氣	日期: 2012.10.30　　天氣: 　心情:

依據美國統計． 50歲以上成年人有70%夜間腳抽筋的經驗，夜晚腳抽筋是因為
夜間休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒．這感覺
可持續數秒鐘到十分鐘不等，抽筋自行緩解後，酸痛感可能會持續一段時間。
(原因是什麼？西醫至今不知。)

目前還不清楚為什麼會夜間抽筋，很多因素會造成夜間腳抽筋，有時候是肌肉拉傷
造成或姿勢不良造成，另外身體脫水也會腳抽筋，像：糖尿病、巴金森症、貧血、
低血糖、內分泌異常也會造成；但不常見。(這西醫承認不知原因是什麼了。)

中醫內經提到：肝苦急，急食甘以緩之。這九字真言，是現代中醫只關心西醫學中
的病理學，早忘記內經是中醫最高指導診斷學與病理學了，這九字，至今少有人
懂什麼意思。

肝苦急指抽筋，因為肝主筋，食甘就是喝糖水，糖水指蔗糖水，就是紅糖水，
如果半夜常抽筋，只要睡前喝一杯紅糖水，保證立刻就好，喝一碗後，
一兩週都不抽筋，糖尿病患喝紅糖水，對病情有幫助，連腳傷口無法收口，
敷紅糖可消炎又可止痛，幫傷口收斂，西醫都不知道紅糖如此好用。

中醫理論看，民眾平時吃人工代糖，白糖雖甜，屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋，

改紅糖時，紅糖味甜，屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。

紅糖有助抗老化

醫學研究，紅糖含抗氧化物質，有助延緩衰老。河南中醫師說，紅糖適合剛生產婦女
及月經不調食用，對年老體衰及大病初愈人很適合。因紅糖保留較多維生素及礦物質。

紅糖由甘蔗焠取得，是糖尿病患不可或缺的良藥，糖尿病人需吃紅糖，不可吃白糖，
西醫對糖尿病研究是錯誤的，越嚴格控制血糖，死越快，糖尿病病人如常吃紅糖製品，
可防止腿抽筋，如遇病人長期服降血糖藥，造成腳部蜂窩組織炎，
可外敷紅糖幫助消炎與收斂傷口，免除病被截肢苦，紅糖提高人體抵抗力，
保護牙齒(白糖會破壞牙齒造成牙週)，紅糖多不發胖，紅糖好處實在無法盡言

家裡有老人家的話 , 記得開口問一下 ;

降低老人家的痛苦 , 也盡孝道啊!!

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