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篇名: Day 13
作者: 減肥ing 改變就會精彩	日期: 2009.09.14　　天氣: 　心情:

呵....偷懶了一個星期沒寫....

但我並沒有偷懶沒減肥喔.....

只是我有沒運動兩天而已....呵

五、六、日...這三天勞動量爆表....呵 ...不過希望每天都能爆表...這樣代表生意好

這十三天來...體重有一直下降喔 ...呵...實在是太感動了...

這次自制力比較好....飲食控制比較好.....晚餐幾乎都沒吃了....

雖然會餓....但喝點東西就不餓了....所以打算晚餐用牛奶來替代好了...營養又方便....

這次在網站上有一堆減肥的同伴....所以比較能持久吧...我想

一個月能夠瘦幾公斤呢? 呵真希望是十公斤

那我三個月就能到達我的目標....呵呵...

不過欲速則不達....我還是慢慢來好了...免得弄壞身體 ...呵

現在腦子裡全都是減肥 ....雖然也很想談一段感情....呵...

算了...緣份沒到就算了...減肥為第一

減肥加油...

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