芒果雞肉沙拉 Mango Chicken Salad
水果和雞肉出色的合作,以日曬番茄的濃郁整合所有的口感香氣,大量蔬菜健康滿分
四人份
二小匙初榨橄欖油 二枝芹菜切小丁 80g日曬番茄乾切丁 二顆青椒去子切小丁 一支紅辣椒去子切碎 一顆大芒果切丁 二大匙新鮮薄荷碎 半杯(125ml)核桃碎,先烤過再壓碎味道更香 綜合沙拉葉,可依個人喜好選用
醬汁 半杯(125ml)美奶滋 一小匙咖哩粉 四分之三杯(185ml)原味優格 黑胡椒碎適量 檸檬汁一大匙 醃酸瓜碎二大匙
(1) 以平底鍋小火橄欖油煎熟雞胸肉,起鍋放涼撕小塊備用。
(2) 混合醬汁所有材料成調味醬備用。
(3) 在大碗中混合雞胸肉、芹菜、番茄乾、紅辣椒。倒入2料、芒果、薄荷碎混勻。大沙拉盤中以沙拉葉墊底,放上沙拉料,灑上核桃碎,完成。