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篇名: 產婦氣血虛有熱象不可一昧呆補
作者: 小橘子	日期: 2011.01.19　　天氣: 　心情:

有些產婦屬於氣血俱虛，但有虛熱的現象，北京中醫藥大學教授王新佩表示，對於這類型產婦不能一味僵硬地採用全然補的調理法，否則難消虛熱。他表示，進補不得其法，一味用補藥就是「呆補」，無法改善問題。

王新佩在研討會中指出，用補時不能呆補，過於使用補藥，反而無助改善虛熱，最好採用益氣養陰的方法，補虛損之不足。

不少民眾天冷便想進補，但有些人補過頭產生不適。部分進補卻吸收不佳的民眾，吃補品後身體反而不舒服。

有些體質偏虛的人，因脾胃虛弱、腸胃吸收狀況不佳，吃傳統的補品後出現消化不良、腹脹等症狀，這類人吃反而會增加負擔，結果不但沒能補到，反過來影響腸胃正常作用。

虛熱患者補太多，體內火氣往往變更大，甚至有些人明明身體處在感冒或紅腫熱痛發炎狀態，補品依舊大吃特吃，導致發炎、腫脹更厲害。

王醫師提醒民眾，食補之前應該先辨清體質，不是藥材、肉類愈多愈好；原則上容易口乾舌燥、口破、怕熱、便秘等屬燥熱體質者，應以滋陰清熱涼補法為主；四肢冰冷、畏冷、喜熱飲等屬虛寒體質者，應以溫陽袪寒溫補法為主。

王新佩建議，可以在進補前先找中醫師診斷，瞭解自己體質類型，再選擇適合自己的食補方法。

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