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冰封小緯
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篇名:
體能
作者:
冰封小緯
日期: 2012.05.04 天氣:
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最近真的軍中越來越要求體能了，每天都要3千跑步、伏立挺身、仰臥起坐，原本從3項都會不過的我，經過幾個月的自我要求、每天的訓練，終於逹到3項體能合格，說真的~體能真的是自己的，不但對身體有益，還能強身XD，平常的訓練是為了保持，多要求自我才有進步的空間，雖然我已經達到及格標準了，但是我不能原地踏步，一定還有進步的空間。
說真的，運動真的對身體有好沒有壞，還在電腦桌前的你，趕快起來動一動吧。
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