2004/03/14的日記-~牛奶紅豆妮～│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2004/03/14的日記
作者: ~牛奶紅豆妮～	日期: 2004.03.14　　天氣: 　心情:

抗老專家王衛民教授給費翔的12把金鑰匙

第 1 把KEY WATER 晨起一杯水，身體水平衡　
第 2 把KEY SLEEP 右側臥、睡如弓，睡眠品質好　
第 3 把KEY APPETITE 只吃七分飽，身體自然好　
第 4 把KEY EXERCISE 生命在運動中蓬勃　
第 5 把KEY MUSIC/LITERATURE 音樂舒暢身心，讀書增加智慧
第 6 把KEY BEANS 常吃豆，可長壽　
第 7 把KEY VICES 跟菸、酒說再見　
第 8 把KEY LOVE/friend. 交有關係.完美和諧　
第 9 把KEY LONELINESS 擺脫孤獨寂寞就健康　
第10 把KEY MIND 勤用腦，防衰老　
第11 把KEY TEA 多喝茶，可減肥、防癌、保青春　
第12 把KEY SMILE 用笑容面對人生　
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